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喝茶对人有什么好处

绿色山茶油 2021-12-01 00:59 编辑:niming 4867阅读

多喝茶,可减肥、防癌、保青春
1、饮茶好处有:振精神、增记忆、除疲劳、抗肿瘤、抗衰老、助减肥。
2、 保健功能最强的茶:排列顺序是:绿茶、花茶、红茶。
3、 人不宜饮茶的人群:孕妇、妇女经期及浦乳期、患失眠、便秘、贫血、溃疡病、肝病、高血压、发热病人和献血后的人,均不宜饮茶。
4、 饮茶十忌:忌空腹饮茶、烫茶、冷茶、浓茶、睡前饮茶、早起饮茶、饭后立即饮茶,冲泡时期过长的茶,饭前饮茶和茶水服药。
5、 隔夜茶能不能饮:隔夜茶经过长时间浸泡,不仅完全无营养,而且还会繁殖许多有害细菌,如饮用易伤脾胃,所以最好不饮。
6、 一年四季选择茶种:春宜花茶、夏宜绿茶、秋宜青茶、冬宜红茶。
7、 新茶比陈茶好:俗话说“酒越陈越香,茶越陈越次”,陈茶易回潮霉变和被虫卵等污染,所以还是饮新茶为好。
8、 酒后不宜饮茶:人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇,与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃,对肾脏刺激太大,会损伤肾功能。
9、 茶不能解酒:据科学研究证明,茶中 根本没有分解酒精的成分,况且茶酒同饮还会损伤肾功能,所以酒后切忌饮茶,特别是浓茶。

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