新闻资讯 茶油品牌 供应商 营销展会 代理加盟 茶油收购
首页> 茶油新闻> 详情

喝茶的好处和坏处?应该怎么正确喝茶?

绿色山茶油 2021-12-22 22:04 编辑:niming 2531阅读

喝茶的好处  提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力。  兴奋中枢神经,增加运动能力。  刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭。  保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果。  饮酒前饮茶,预防醉酒。  消除疲劳,促进新陈代谢。  减慢衰老作用,延年益寿。  固齿强骨,预防蛀牙。  保护视力,维持视网膜正常,预防年老引致白内障。  降低血液的胆固醇含量,血脂浓度,防止动脉硬化,高血压,脑血栓等心血管疾病。  抑制细胞突变,具抗癌作用。  可治疗放射性损伤,保护造血机能,提高白血球数量。  喝茶的坏处  不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐后餐间饮茶:餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)﹐睡前喝茶则容易影响睡眠品质  茶水不宜过浓﹐也不宜置放太久  服用药物时﹐不可以茶水配服﹐会影响药效。怎样正确喝茶  1.不宜空腹饮茶  茶是碱性的,空腹喝茶会中和胃部的胃酸,扰乱消化器官的功能  2.不宜在睡前喝茶  因为茶叶有亢奋精神的作用,所以在睡前2-3小时内不要喝茶  3.不要饮用头茶  因为茶叶在运输售卖的过程中,茶叶上会沾染上灰尘等不好的物质,所以在泡茶后的应该把水倒掉,然后再重复泡一次  4,不宜煮茶喝  煮茶叶的过程中会破坏掉茶叶中应有的营养成分,所以开始泡茶喝最好  5.不要和存放过久的茶水  茶叶中的物质在长期的过程中会变质,所以和茶叶不利于身体健康。  6.喝茶后要漱口  茶叶中有一些物质会磨损牙齿表面,所以喝茶后漱口有利于保持牙齿的健康

喝茶有减肥的好处,比如绿茶、普洱具有非常好的减肥效果,因为这两种茶叶里面含有丰富的茶多酚,可以帮助减少体内脂肪,降低血脂和胆固醇,是有助于减肥的,进而预防和抑制肥胖的作用。

感觉不错,赞哦! (0)
下次努力,加油! (0)
标签说明:
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明本站立场。
评论
相关阅读