红豆是很好的一种粮食,它还有的营养非常的丰富,红豆一般人均可食用,红豆含有丰富的蛋白质,维生素,无机盐,不饱和脂肪酸等等,吃红豆有助于我们补充营养,提高免疫力,增强抵抗力,补充纤维素,促进肠胃消化。吃红豆的禁忌:
1、不能加盐,红豆能促进心脏活化,并有利尿消肿的功能。但是,红豆制品只能做甜食,如为了口欲加上盐,利尿的功能就会减半。
2、胃肠较弱的人,不能多吃红豆,因为会容易胀气。
3、红豆,性甘味酸,能利湿,多食令人消瘦,故体瘦、尿多者不宜食用。
4、红豆在中医的分类上是属于淡渗利湿之剂,所以体质属虚性者不宜多食。
5、如果这鼻子经常出血,那么也不适合吃红豆。