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如何泡制绞股蓝茶

绿色山茶油 2022-01-07 09:25 编辑:niming 4968阅读

在市面上可以买到加工后的绞股蓝茶。
如果想在家泡制绞股蓝茶,最好能将其研成粉末后再冲水。每次取2~5克泡茶饮,一日2~3次(若为煎水服用,则一日10~15克,分3次服)。
如果不想如此单调,也可以根据个人的具体情况,加入一些材料配伍,让这杯降脂茶更好喝、发挥的效果更丰富:
一:疲倦乏力、咽干口燥、饮食减少者,可将其与南沙参、山药、大枣配伍;
二:气阴两虚的咳嗽气短者,可将其与沙参、麦冬、百合、川贝配伍;
三:肺热咳嗽者,可单用,或将其与黄芩、前胡、桔梗配伍;
四:失眠、心悸、头痛或健忘者,可将其与夜交藤、酸枣仁、川芎配伍。
此外,绞股蓝还可与枸杞、红枣、北芪等同为增强免疫力的补虚药配伍饮用。如果配以枸杞、大枣等制成袋泡茶,还可补气血。
研究表明,长期服用绞股蓝,无人参服用过量所产生的不良反应。但它毕竟是药物,也不宜过量服用。而且,它也不是人人皆宜,对儿童、孕妇等特殊人群不建议服用。

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