红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。绿茶茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。
绿茶：富含儿茶素，而且它的叶绿素成份对治痘痘很有效，其所富含的维生素C、E、A、氨基酸等成份美肤效果很棒，有抽烟习惯的人或想肌肤变美的女性可以多喝 红茶：人们都认为红茶是来自印度、英国，其实它的发源地是中国。不过现在中国的产量变小，属于完全发酵茶，儿茶素含量少，但它和黑茶一样具有暖身的作用，芳香疗效更棒，睡前喝一杯有松驰紧张情绪的效果
红茶寔甜滴绿茶寔苦滴红茶喝多乐上火绿茶喝多乐去火
一、红茶和绿茶的外形 从茶叶外形上看，绿茶茸毫披露，显芽锋，汤色明亮，香气清高，滋味醇爽，成绿茶色调，而红茶芽毫显露，色泽乌润，汤色红艳明亮，叶底鲜红明亮，香气芬芳，馥郁持久。二、红茶和绿茶的制作工艺 加工工艺上看，红茶属于全发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。绿茶则属于不发酵茶类，采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺制作而成。经过发酵后红茶中的茶多酚产生了化学反应减少了百分之九十以上，并产生了茶黄素、茶红素等新成分。而绿茶未经过发酵，因此保留了许多茶叶中原有的成分，含有的茶多酚，儿茶素，叶绿素，咖啡碱，氨基酸，维生素等营养成分也较多。因为这两种茶叶中所含有的天然营养成分上存在差别，就导致了二者之间茶叶功效与作用的效果上存在差别之处。
