囧多多茶油炒饭很健康吗？

囧多多茶油炒饭很健康吗？

炒肉炒饭当然健康啦。因为茶油不含胆固醇，不含芥酸，不饱和脂肪酸达到90%以上，为食用油之首，另外茶油烟点为220度以上，为食用油之首，易消化，还能促进减肥！

野山茶油和米饭半有营养吗

最好还是不要，虽然是山茶油。山茶油本身是营养很丰富，降血压、血脂很有用，被称作“东方的橄榄油”，也适合用来凉拌菜。但是拌饭的话，你肯定不可能只用一点点来拌饭，很容易造成油脂的摄入过多，而且山茶油毕竟是油、味道不会很好————山茶油本身没什么问题，但是量要控制好。