名称
凉拌番杏叶属于凉菜/拌菜，主要原料是糖，口味是清淡，工艺是拌，难度属于中级。
材料
番杏叶、盐、味精、白糖、白醋、胡椒粉、一小盅启航山茶油。
制作方法
1、番杏洗净，控一下水。
2、水烧开后，迅速把番杏放入锅中，焯半分钟左右就可以捞出。
3、将焯好的番杏放入冰水中过一下。
4、把水分挤干，然后加入拌菜的调汁，盐、味精、白糖、白醋、胡椒粉。
5、最后加入一小盅油，这次主妇用的是启航山茶油。
6、拌好之后，撒一点红椒碎，入冰箱冷藏室腌一会儿拿出来就可以吃了。
食材：杏叶菜适量，生抽少许，醋少许，盐少许，鸡精少许，蒜末少许
做法：1、准备好所有食材，先将杏叶菜去掉老杆后清洗干净；
2、起锅，倒入适量的水，水开放入清洗干净的杏叶菜焯水，三五分钟即可，主要让杆部断生。
3、焯水后，过凉水，沥干水分备用。
4、加入生抽、醋少许，盐，鸡精，蒜末调汁，搅拌后倒入沥干水分的番杏叶中拌匀即可食用。
1、 天然原料，远离“三废”污染源；
2、 采用传统物理压榨工艺，无任何化学残留；
3、 不含胆固醇和黄菌霉素；
4、 不饱和脂肪含量高达85.2－95.8%；
5、 富含钙、铁、锌等微量元素；
6、 含茶多酚、总黄铜保健成份；
7、 人体必须脂肪酸比例最接近国际营养标准比例（4：1）的要求，与母乳相仿，最易于人体吸收。
不能，按国家规定过期是不能食用的，不过不要扔，越老的茶油越好，对外伤有用处
最好不吃吧
我就觉得过年送礼送山茶油很适合，山茶油含有的营养成分很高，说是送健康也恰当。如果是送礼的话我建议你送启航山茶油，这个品牌很适合送礼的，你也可以先到网上了解下这个品牌。
您好，不是一个品牌，求好评谢谢。
