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夏季饮食宜忌2024-06-18一、夏季饮食宜忌 夏季气温升高，人的食欲也随着发生改变，此时人的肠胃功能最弱，饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病。在这个特殊的季节，饮食上... -
夏季如何更好的养生。2024-06-14一、夏季如何更好的养生。夏天，气温高出汗多，损耗了大量体液，并消耗了各种营养物质，很容易感觉到身体乏力和口渴。这是一种耗气伤阴的表现，会影响... -
甜养什么？酸养什么？苦养什么？辣养什么？2024-06-13一、甜养什么？酸养什么？苦养什么？辣养什么？中医养生认为种味道的食物都应该均衡进食。甜：中医认为，甜入脾。食甜可补养气血，补充热量，解除疲劳... -
女性夏季吃哪些食物对身体有好处2024-06-09女性夏季吃哪些食物对身体有好处夏天多吃苦味的食物不仅避暑梳理血液循环，也是夏季养生的主要原料哦譬如：苦丁茶中医认为，苦丁茶不仅能生津止渴，解... -
夏季该如何养生?2024-06-07一、夏季该如何养生?夏季养生应该吃苦味食物，苦入心，夏天吃苦味的食物，不仅清心火，还可以养心。苦味食品多含有生物碱，氨基酸，苦味素，维生素及...