应时起居,合理调节饮食,不宜久洗冷水澡,不宜坐木,不宜多吃冷食,不宜夜晚露宿,电风扇不宜吹得过久,不宜缺少午睡,空调不宜开得太大,不宜“快速冷却,渴极不宜急饮,不宜用饮料代替白开水,太阳镜镜片颜色不宜过深或过浅
