我不是潮男，也不是什么帅大叔，我只是一个普通的打工族。虽然，人己接近五旬，但别人却认为我刚过四十。尽管额头也有了一些抬头纹，但并不影响别人对我的看法。
也许，是别人的夸奖，给了我动力。所以，我更有了保持现状的决心。我不是什么学者，更不是什么营养学专家，对于吃什么可以去皱纹？我认为并没有什么神丹妙药。就算是有，那也是暂时的，不可能让你永远保持年轻。所以，我对于自己保持年轻，减少皱纹，我总结了可以从三个方面来改善他。
首先，防晒。我是一个打工族，每天上班。每天12个小时，8对8，每天早晨基本见不着太阳，晚上更不用说吧。夏天，太阳出来的很早的话，我就戴太阳帽，穿防晒服去上班，尽力注意防晒！
其次，饮食。我几乎每天都上班，早餐每天都是在上班路上的小摊点吃的。有时，一个煎鸡蛋，一碗素面。有时，一个馒头，一碗凉面。
中餐是工作餐。打工族都认为工作餐是没什么营养的，难吃。但对我来说，我认为还可以。因为我喜欢吃清淡的，那些大鱼大肉我并不喜欢吃。所以，晚餐对我来说，也不象有些打工族那样，把晚餐做得很丰盛，隆重。也就是鸡蛋，鱼，清炒瘦肉等等，也就是一些家常莱。
最后，心态。我认为我是个没有功利心的人。在公司里，和我一起进公司的同事，已经上调为小领导了。好多同事都说应该是你呀，为什么不是你。我说，无所谓，也许我还是我不行，不是老板的合理人选。我还认为我是一个能抗压力的人，我比较看得开，虽然家中的担子比较重，上有老下有小，但我认为只要我人健康，身体好，能让爱人，老人安心，能让孩子不输在起跑线上，我做什么都可以。只要保证每月有工资拿就行了。
写了这么多，对于这些只是我的一点拙见，希望大家不要见笑。但是，我认为最最最重要的还是心态。在这个浮躁的社会里，我们每个人都有自己无法抵抗的欲望，权利，金钱，房子，车子，压得我们喘不过气。困感，迷惘，使我们彻夜难眠，更使我们一夜之间，皱纹满面！！
男人在外打拼，难免要学会应酬的，可是不知道怎么的慢慢的就觉得自己老了许多，从前我就是喜欢在夜场，或者是大排档，总是早出晚归的，慢慢的就习惯了
，有人问我多大了，我说了年龄，可是他们谁都不信，真的，我连续干了近二十年的大排档，已经很累了，不想在做了，可是别人都说我四十多岁，嗨！其实我都快近六十岁了，秘诀就是少接触阳光，就是看着比较年轻的，还有就是每天不要多吃食，每天坚持吃两顿饭，我坚持了近二十年，体重应然是70公斤，真的是奇迹啊，连自己都不敢相信！有时候自己经常看书，有关养生之类的
，在中国的古代人，很少有人吃三顿饭的，大多数人都是吃两顿饭，不知道在什么时候开始，习惯了每天要吃三顿饭了，，其实晚上的这顿饭，对人身体有很大的坏处，不易消化，所以近代人比较爱生病，是因为个种毒素不易排出来，
你好！我认为这两种油，同营养价值和味道而言，应该是茶籽油占优势。但因人的口感是有一定习惯过程的，要是两种油都吃习惯了，肯定会觉得茶籽油比菜籽油好吃。
谢谢你的邀请！
谢谢邀请！油好不好吃，先来了解一下这两种油的特点。两种都是植物油，健康、易消化。
茶油
茶油在我们这确实是好油，价格也贵，当然也得来不易。今年我们卖的价格是在60—70一斤，比晚年价格高些。
自家榨的山茶油纯天然，没有任何添加剂，而且山茶油功效也挺多的（有消炎杀菌、消肿、美容养颜、抗衰老、降血糖血脂等功效）。
菜籽油
菜籽油经济实惠，自家榨的在我们这卖10块钱一斤。菜籽油富含维生素E、胡萝卜素、饱和及不饱和脂肪酸、磷脂、甾醇、豆甾醇、角鲨烯、菜油甾醇、环木菠萝烯醇等。
茶油确实好，营养价值也高，但就是太贵了，我们自家产油的也不会经常用茶油煮菜的，除非煮鸡、鸭、鱼、羊、狗肉等这些才会用到茶油。平常都是吃菜籽油，易吸收，价格也不贵。
