千里闻茗茶友：不要长篇大论~有亲身经历的最好~谢谢啦！O(∩_∩)O~~~ 千里闻茗茶叶顾问：当然是普洱茶效果比较好啦~大麦在夏天喝比较舒服~ 而普洱茶貌似几个主要功效上就是减肥的吧~不过说实话靠喝茶来减肥的效果的确很慢的说~或者说根本发现不了吧~毕竟我最爱就是普洱茶了哇~可是我也没发现我有瘦下去的迹象啦~如果你想喝东西减肥的话我推荐你可以喝“马鞭草 迷迭香 柠檬草”这个主要是减下半身的~“玫瑰花 薄荷 西洋甘菊”这个嘛可以美白和瘦身~PS：“马鞭草 迷迭香 柠檬草”这个的效果不错哦~ 千里闻茗茶友：安全快速减肥谁知道？减肥好痛苦，试了好多减肥药了，怕了，副作用太大了，还反弹。谁有健康减肥产品呢？让我与您分享下减肥心得吧！
市面上的食用油五花八门，每一种都有自己的功能，那妈妈们应该为自己的宝宝挑选怎样的食用油呢?现在，我们就一起来了解一下各种油的营养成分吧!
益智健脑——核桃油
核桃油中富含丰富的磷脂，是大脑必不可少的重要营养素，对促进宝宝的智力发展，维持神经系统机能的正常运转大有好处。核桃油中还含有角鲨烯及多酚等抗氧 化物质，可以促进宝宝的生长发育，保持骨质密度，并可保护皮肤，防辐射，增强免疫力，对婴幼儿来说还具有平衡新陈代谢、改善消化系统的功效。
烹调方式：低温烹饪或直接调用。
东方橄榄油——茶籽油
山茶籽油是我国传统的木本食用植物油之一，之所以称其为“东方橄榄油”是因为山茶籽油的油脂组成及营养成分都与橄榄油极其相似，不但可以降低胆固醇，还 可以使宝宝提高免疫力，增强胃肠道的消化功能，促进钙的吸收，对生长期的宝宝尤其重要。另外，山茶油还是比较接近人奶的自然脂肪，是较适合婴儿的优秀食 品，而其中的维生素E和抗氧化成分，不但可以预防疾病，还有养颜护肤的美容效果。
烹调方式：直接食用。
高锌——花生油
花生油可以促进宝宝的大脑发育，宝宝如果缺锌，就会出现发育不良，智力缺陷等症状，而花生油中所含有的脑磷脂、卵磷脂和胆碱也可以有效地改善记忆力，对宝宝的智力开发益处多多。
烹调方式：煎炒烹炸，200℃以下的高温皆可。
