茶油营养好,易消化,老少皆宜!
茶油适用人群1.孕妇、产妇
在台湾、福建等地,茶油被称为“月子油”。食用茶油可减轻孕妇消化系统负担,不易发胖。
2.婴幼儿
婴幼儿处于智力和身体快速发育时期,油脂是其需要的营养物质之一。但婴幼儿消化器官不成熟,提供易消化高营养的茶油十分必要。
3.中老年
茶油又被称为“长寿油”。中老年人群免疫机能大幅下降,心脑血管疾病逐渐增加,吃茶油可强身健体、补充营养。
4.白领人群
白领阶层中,“六高一脂”族明显偏多,食用茶油有益于身体健康。
如果是山上的茶油也要看产地,味道各有不同。广东比较出名的是河源地区的茶油,口感香,不热燥,纯天然茶果压榨而成,一些坐月子的女人吃了对身体特好,还有就是一些病患者要忌口的吃茶油也没有问题。就算手脚被汤伤搽点茶油去都有清凉止痛效果,茶油中的不饱和脂肪酸含量高达90%,是目前食用油中最高的。食用油中所含的不饱和脂肪酸是人体不可缺少的物质。但这种不饱和脂肪酸在人体内不能自己合成,必须由食物供给。不饱和脂肪酸供应充足,人的皮肤会细嫩润泽,头发乌黑发亮;反之,如果体内缺乏不饱和脂肪酸,就会变得皮肤粗糙、头发脱落。孕妇在孕期食用,不仅可以增加母乳,而且对胎儿 的正常发育十分有益。
婴幼儿及儿童食用,可利气、通便、消火、助消化, 对促进骨骼等身体发育很有帮助。
中、老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、 抑制衰老。所以说茶油是目前为止最好的油,现在市价在100至120元每市斤左右。