柠檬和绿茶却不宜一起冲泡，因为绿茶里面的氨茶碱和柠檬中的柠檬酸会发生化学反应，使二者失去原有作用。 柠檬水和绿茶对于养生都很不错。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，还有开胃消渴的功效。绿茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的含量，常喝可以预防心血管疾病。但两者一起喝，就会使养生作用大打折扣。
泡水喝，的确可以减肥。还比如消脂茶，您可以买山渣、菊花加水煮成汤，然后冰在冰箱内来喝，此方有降脂的作用，不过要记得吃完饭后才能喝，且一次不要喝超过250C.C，一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了，若有胃不舒服等现象，则要停止食用。 还有用干荷叶，加上干冬瓜皮泡水喝，减肥效果也不错！ 除了这些就只有运动减肥了！具体的运动方法要根据瘦的部位来决定了！
