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经常喝绿茶有什么功效,什么样的人不能喝?

绿色山茶油 2021-05-18 18:10 编辑:niming 3657阅读

首先我们来了解一下绿茶成分,经研究表明绿茶中有机化合物达到400多钟,无机矿物质15种之多,而且这些物质大部分都是对人体有益的。

经常喝绿茶有什么功效,什么样的人不能喝?

1、绿茶中含有茶多酚,能够降脂、降胆固醇,并且已经得到明确的证明。

经常喝绿茶有什么功效,什么样的人不能喝?

2、绿茶中含有咖啡碱和儿茶素等物质,还含有硒、钼、锰等稀有金属,可以提高人体免疫力,可以抗部分肿瘤,如皮肤肿瘤等。

3、可以提神抗疲劳,绿茶中的茶多酚和咖啡碱相互作用,可以提神。

4、有杀毒灭菌的作用,绿茶中的茶氨酸具有较强的抗毒灭菌作用。有人说喝绿茶可以长寿,我没有研究,不能发表评论。

具体哪些人不能喝:

1、不能和药品一起喝,服药期间尽量不要喝茶。

2、神经衰弱、失眠人群尽量不要喝茶。

3、一些贫血的人群尽量不要喝茶。

4、缺钙人群也尽量不要喝茶。

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