天麻的吃法很多,起到的作用就是补,可以炖鸡来吃。要是你是头晕的话,我建议你最好买鸽子炖天麻来吃,至少要吃4-5只治疗头晕的效果才会更加的好。一次一只鸽子就可以了,吃肉喝汤。还有就是一只鸽子胜十只鸡的哦,希望对你有帮助。很有效果的,我自己的贫血就是这样治疗好了的。