顺腹式呼吸就是吸气的时候肚子鼓起来，这是人的正常现象。逆腹式呼吸就是吸气的时候肚子憋下去，这是练气的需要。想学太极就去 武当道家功夫馆 吧，自己百度
可能还不到呢，也有可能要多一点，这个一般是计件的 多劳多得 郴州的打工的工资不高的
