三七和天麻都没有降血压的功效。三七只有散瘀止血，消肿定痛的作用，天麻也只能平肝息风止痉，对肝阳上亢引起的头痛、眩晕等效果显著。 如果是由于高血压引起的头痛，其疗效不会明显。 假如一见头痛眩晕，不分体质虚实，气血盛衰，就妄用天麻，就可能出现头晕、恶心、胸闷、皮肤丘疹伴瘙痒等，个别会出现面部或全身浮肿，甚至脱发现象。 吃法： 1、三七药酒，具有消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。 方法：100克三七(可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小)、1千克白酒(50度左右)。三七和白酒泡30天以上可以服用，每次10毫升，每日3次。 2、三七须根炖鸡或炖排骨，有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。 方法：将三七须根(20克)放入冷水中浸泡20分钟左右，加鸡肉或排骨(500克)、盐少许用文火炖1～2小时即可食用。 天麻就别随便吃了，如果药不对证是会引起诸多不良反应的。所以吃天麻要注意如下几点: 1.凡病人见津液衰少，血虚、阴虚等，均慎用天麻。 2.重视配伍应用。《本草衍义》有“天麻须别药相佐使，然后见其功”的记述。古今医家很少单味使用天麻，而多根据不同病证组方用药。如：半夏白术天麻汤、天麻钩藤饮、天麻丸等。临床证明，单独使用天麻的效果不佳或者效果不确定。 3.即使针对肝阳上亢、痰阻经络等实证时，使用天麻也要详审病情，把握病机，随证加减，方能取得良好的治疗效果。 4.天麻不宜合久煎。天麻的主要成分为天麻甙，遇热极易挥发。天麻与他药共煎会因热而失去镇静镇痛的有效成分。所以，天麻最好先用少量清水润透，待软化后切成薄片，晾干或晒干研末，用煎好的汤药冲服，或研末入丸、散服用。 5.使用单味天麻或天麻制剂时，如出现头晕、胸闷气促、恶心呕吐、心跳及呼吸加快、皮肤瘙痒等时，应立即停药，症状严重者应及时到医院诊治。 好吧，就说到这，希望能对你有所帮助。
三七可以加工成粉状，也可不加工都可以，粉状用黄酒送服效果比较好，没加工过的可以烧在菜里吃，如切成小块烧鸡等，烧肉等，我就用过这种方法，因为它可以起到有病治病，无病强身的作用，天麻主要是治头痛的，也可以用前面同样的方法进补，你试试吧，祝你好运！
