天麻的做法！

做法： 菜系及功效：高血压食谱
口味：原本味 工艺：原炖 椰子炖天麻的制作材料：主料：椰子500克
辅料：天麻15克
调料：赤砂糖20克 教您椰子炖天麻怎么做，如何做椰子炖天麻才好吃
1. 先将椰子外衣剥掉；
2. 在椰子顶端锯开一个小口，切勿将椰子汁倒出来；
3. 将天麻洗净，切成小片；
4. 天麻与适量红糖一同放入椰子内；
5. 将椰子顶盖盖回，放在大碗中用文火隔水炖1个小时即可。

什么素食炖天麻最好

材料：

雪莲子　四两
生腰果　四两
金　菇　半斤
姜　片　少许
天　麻　1-2钱


调味料：

盐　　　适量

作法：

1. 雪莲子、生腰果先洗净、泡开，金菇洗净、切小段。
   
   


2. 取炖盅，放入所有材料，加适量盐调味，加满水、盖上保洁膜封好，蒸1-2小时。

天麻可以炖着吃吗？怎么炖？谢谢解答

呵呵我以前吃过这个东西的，这个东西可以治疗头痛等症状，你可以把它来炖鸡效果还不错的。