挺好的,我们家宝宝就用的关中油坊的亚麻籽油,我买的时候也问过客服,他们说这款是他们长期推出的爆款,主要是为了提高销售和在网上的排名,我之前也买过其他家的油,回来试着对比过,因为关中油坊的有专利技术,所以在质量上我还是放心的。
个人感觉挺好的,我妈妈和我儿子在吃,已吃了两年多了,我妈说效果很好,我儿子吃了食欲比以前好些了,以前老挑食,所以我每次碰到活动时都给买几瓶发回去的,专利技术,双有机食品,吃着也放心。我自已也吃过一些时间,生孩子后便秘严重,吃了一瓶再没便秘就没吃了,只给妈妈买。
亚麻籽黄金功能油是含量最高的。不过要选择冷榨的新疆产地,含量是最最高的。
参考:
绝不反弹的瘦身食谱
在减肥过程中,确保健康地瘦身是非常重要的 解读8条基本健康饮食指南。
1. 每天至少吃5份蔬菜和水果(一份等于一小碗)。
2. 尽可能选择粗粮类食品,比如野稻米、燕麦等。
3. 每天食用两份奶制品(低脂或脱脂)。对于50岁以上或0至19岁的人群,每天应再增加一份。
4. 每天摄取一些健康油脂,如橄榄油、葵花子油、亚麻籽油等。这个习惯可以保证你每天摄取足量的基础脂肪酸和维生素E。这些油脂可以用于拌凉菜、烹调或与其他成分混合使用于食物中。
5. 每天食用至少一到两份肉类、禽类、鱼类、蛋类、粮食豆类或黄豆类食物以保证蛋白质的摄入量。很多奶制品也是很好的蛋白质来源。
6. 限制食物中添加的糖和酒精的量。
7. 每天喝至少1500毫升水。
8. 每天服用复合维生素和微量元素补充剂。