1、轧过油的油饼发酵首先要弄碎，
2、加水调成糊状或更稀一些，
3、装入容器，最好是透明的以便观察，夏季大约一个月左右，其他季节时间要长一些，
4、但是判断是否完成发酵的指标不是时间，而是发酵后的颜色，当颜色变黑以后就可以稀释浇花了。
黄茶是沤茶，在沤的过程中，会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。而纳米黄茶能更好发挥黄茶原茶的功能，纳米黄茶更能穿入脂肪细胞，使脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢功能，将脂肪化除。
1.绞股蓝属于一种药用植物，这种药物具有降血脂和调节人们身体上血压低的状况，不仅如此还是可以防治心血管 疾病，更好的去调节血糖， 促进睡眠状况。
2.绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，维持内分泌系统的正常机能。
高丽参茶有大补元气、生津安神等作用，高丽参茶的功效与作用适用于惊悸失眠者、体虚者、心力衰竭、心源性休克等。
高丽参茶吃法：把高丽参倒入杯中，开水冲溶，用汤匙搅拌均匀，温度适宜时饮用。视个人喜好，可加入糖、蜂蜜、柠檬或其他调味剂，亦可作为煲汤、烹调时的调料。
