健康功效：鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料：盐 鸡蛋淀粉 胡椒粉海带皮 花生米豆腐皮 油菜谱做法：1.将海带皮、豆腐皮切成丝，鸡蛋打成液备用2.使锅里放上水，烧开3.水开后放入海带丝，豆腐皮丝，烧开4.将花生米放入油中炒酥，放在案板上碾碎5.豆腐皮丝、海带丝，倒入蛋液，汤中放入事先调好的淀粉糊，烧开6.在烧开的汤中放入炒酥碾碎的花生米，这样，香喷喷的油茶就完成了！
油茶面怎么做？准备一碗面粉，倒入锅中翻炒，炒制金黄色，倒入花生碎，芝麻碎，白糖搅拌均匀 。
