金银花茶 味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒.急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。 金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。 自己觉得上火了才喝,比较好，喝太多会适得其反。 可以加盐，就是你对加盐有什么需求和用处吗？盐和金银花不冲突，放心！ 希望对你有帮助！
晚上是可以喝。姜盐茶用生姜、食盐和茶叶用开水泡成。生姜主发散，可使人体毛孔处于开张状态，既出汗又散热，有利于调节体温；食盐可补充机体的氯化钠，保持体液酸碱平衡，预防肌肉痛性痉挛；茶叶中含有多种维生素和矿物质，能兴奋神经，维护循环系统的正常运转。三者配伍合水，实为止渴生津、解热祛燥的家常好饮料。常饮之，对预防感冒大有益处。但是要注意：若是热性体质的话长期喝姜茶的话会导致肝火旺盛，引起口干舌燥、内环境失衡的情况，这样反而适得其反了。另外，盐兑入开水或茶中是很多人认为的排毒养生必备，但需要提醒的是盐水是不可以长期喝的，并且要注意适当运动排汗，因为这样喝盐水很容易导致长期摄入过多的盐分，可能会导致血压升高，甚至因为盐过量导致碘摄入过多，出现碘过多性的甲状腺肿，甚至可能转变为甲亢。总之要注意结合自身情况。明白的话就采纳吧！
