茶油是可食用的护肤佳品，分内服与外用：
一、内服：可用作炒菜或早晚喝服10ml左右的茶油，有延缓衰老、养颜的功效；
二、外用：先将皮肤用清水清洗干净，将茶油少量倒入手心，然后两手相搓，再用两手手掌揉搓皮肤，反复多次。能起到滋养肌肤，淡斑养颜的功效；
三、卸妆：可用茶油均匀擦于脸上，然后用清水清洗，卸妆更干净；
四、洗护：用茶油替代洗发水，可防止脱发白发乌发的作用；注，一定要购买正规厂家生产的纯茶油。
茶油的成分具有较强的抗氧化作用，因此比较稳定，一般不与其他的食物发生化学反应，炒菜的原理跟普通食用油没有分别，因此可以放心使用。但是，茶油的使用也有其注意事项：
1.不要加热至冒烟，因为油开始冒烟即开始劣化。
2.勿重复使用，一冷一热油容易变质。
3.油炸次数不超过3次，并用较耐高温的油来油炸食品。
4.原味茶油油温最高可达220度，但消费者在使用一般植物油时要避免把油烧焦，因为烧焦容易产生过氧化物，致使肝脏及皮肤病变。
5.油使用完后应拧紧盖子，避免食用油与空气接触产生氧化。
6.避免把油放置于阳光直射或炉边过热处引起变质，应置于阴凉处，并避免水份渗透，致使劣化。
7.用过的油千万不要倒入原油中，因为用过的油经氧化后分子会聚合变大，油呈粘稠状后，容易劣化变质。
