绿茶性寒功效:醒脑提神,利尿解乏,抗衰老;
适宜人群:体质偏热、胃火旺者,绿茶有很好的防辐射效果,非常适合常在电脑前工作的人。
副作用:过量饮用可能导致睡眠减少;胃寒者不宜喝。
白茶性凉功效:防癌抗癌、防暑、消炎解毒、治牙痛、明目、保肝护肝,解酒醒酒;
适宜人群:适用人群和绿茶相似,陈放的白茶有去邪扶正的功效。
副作用:白茶性寒凉,对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者,随时饮用都无妨,而胃“寒”者则要在饭后饮用。
黄茶性寒功效:跟绿茶大致相似,消除疲劳,消食化滞等。不同的是口感,绿茶清爽、黄茶醇厚
适宜人群: 消化不良,食欲不振、懒动肥胖者。
副作用:肠胃功能较弱者和孕妇不适宜饮用黄茶。
青茶性平功效:分解脂肪、减肥健美。改善皮肤过敏、抗肿瘤、预防老化。
适宜人群:均可。
副作用:忌空腹饮用,易出现茶醉的现象。
红茶性温
功效:暖胃养生、消疲劳、消水肿、提神益思。
适宜人群:适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用,加牛奶、蜂蜜口味更好。
副作用:容易上火者(有口臭、舌苔厚、眼红等症状)、结石患者、失眠者忌饮红茶。
黑茶性温
功效:去油腻、解肉毒、降血脂血压,降脂减肥。
适宜人群:抽烟喝酒者,有三高者。
副作用:贫血患者、低血糖患者忌饮黑茶。