红蟳炖天麻怎么做？

天麻的功效 :天麻具有补脑，健脑，治疗头风，头痛，偏头痛，发麻，麻痹等各种头晕症。一个星期吃2次，长期食用可以通血管，脑力工作者特别适合！天麻炖汤对女人月子做不好经常头晕效果好，老人喝还可以预防老人痴呆症等全 家 老 小 全 都 适 合

如何制作天麻炖麻雀肉？

材料：椰子500克，天麻15克，赤砂糖20克。做法：1.将椰子外衣剥掉，在椰子顶端锯开一个小口，切勿将椰子汁倒出来。2.将天麻洗净，切成小片，与适量红糖一同放入椰子内。3.将椰子顶盖盖回，放在大碗中用文火隔水炖1个小时即可。