除口臭有以下几种方法:
一、早晚勤刷牙,最好再配合漱口水一起使用。
二、用隔夜茶漱口,隔夜的茶都会有茶油浮现,饭后用它来漱口,能够使口腔产生茶香的气味,对付口臭有不错的效果。
三、平常经常嚼一嚼口香糖,也能够对口臭起到一定的缓解作用。
四、口臭很多时候是由于胃肠功能紊乱导致,也就是消化不良,最好在平时多吃有助于消化的食物,比如苹果、柠檬、生菜等,可以将果蔬混合起来吃,比如水果沙拉或者是蔬菜沙拉,都是比较好的选择。
五、饭后清理一下牙齿,使用牙线或者是其他的清洁工具,使镶嵌在牙缝内的食物残渣得到清理,这样能够减少细菌的分解,减轻口臭的发生。