天麻是一种纯中药制剂，具有安肝止风、活血止痛的作用。主要成分包括天麻素，能扩张脑血管，改善脑血流，可用于治疗和缓解头晕。可以用天麻泡酒，也可以把其切成块，每天泡在水里喝，对改善头晕症状有一定的效果。不过，单靠这种药的效果未必很好。可与其他药物配合使用，效果更佳。
孩子可以吃天麻，但要注意适量，不要多吃。天麻具有很好的功效和功能，对儿童也有很好的食用价值。天麻性质温和，能保护和调节人脑神经系统，增强视神经的辨别能力，治疗儿童惊厥。因此，孩子们可以吃天麻。
天麻还有一个霸气的名字，称“赤箭芝”。
它茎如箭杆笔直，通体呈红色，枝叶长在头上，如同一把插在地上的箭。传说，天麻遇风不动，无风自摇。为何会如此诡异？
古人解释说，天麻根按十二时辰的方位分布，根根细如白发，吸天地精华。
天麻的功效从它名字可以得知，古人讲究天人合一，万事万物，都可以对应人体本身。在人体中，位置最高的部位为头，相对应的为天。天麻主治头痛头昏，所以古人将“天麻”一词赐予“赤箭芝”。
另外它还具有利腰膝，强筋力，消臃肿等功效。
不同于其它药材，天麻还是药膳同源中一味极为重要的药，一般药农，在七八月采摘，生鲜的天麻去皮，直接可以生吃。另外烘干的天麻是肉类食品煲汤的好搭档，它唯一的缺陷是味有点重，担心会影响肉类香味的朋友，在用天麻作搭配时，注意就好！
