01-玫瑰花:它清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中之王
02-康乃馨:美白皮肤,祛斑除皱
03-红乃梅:消火祛斑,美白润肤,调节内分泌,促进新陈代谢
04-紫罗兰:清火养颜,滋润皮肤,给皮肤增加水分,增强光泽,防紫外线照射
05-芍药花:养血柔肝,使气血充沛,容颜红润
06-勿忘我:美容增白,清火明目,特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用
07-杜鹃花:润肤养颜(主治:月经不调等妇科病)
08-熏衣草:祛痘祛斑,去火安神,增白紧肤,修复疤痕
09-玉美人:调养气血,润肤乌发,又能瘦身(贵妃们的专用减肥茶哦!)
10-山桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身(和玉美人一起减肥效果好!无副作用)
玫瑰茶:美白养颜
枸杞子10克,玉竹10克,共置玻璃杯中,冲入沸水约300毫克,搅
匀,加盖焖泡约20分钟后代茶频饮。饮完后再加沸水约200毫克,焖泡
20分钟后饮,可泡2-3次。此茶具有滋阴润燥、嫩肤悦颜的作用,气候
干燥的秋季尤其可多饮。
桃花茶
桃花(干品)4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。制法:于每年农历三月初三日采集东南方向枝头上的桃花,晒干,保存。每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置于茶杯中,用沸水冲泡,加盖,10分钟后可饮。可以反复冲泡3~4次。当茶水饮用,每日一剂。适应有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者,以及住在南方、海滨、高山等日照较强地区所致皮肤较黑者。注意:孕妇及月经量过多的女性忌服。
美肤茶:取绿茶适量,软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯,然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可滋润皮肤,富有弹性。
葡萄茶:取葡萄100克,白糖适量,绿茶5克。先将绿茶用沸水冲泡,葡萄与糖加冷水60毫升,与绿茶汁混饮,可抗衰老和保持青春活力。
灵芝茶:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。既补精益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤
蜂蜜柠檬汁,在细长的瓶子内注入蜂蜜八分满,然后将柠檬一个切成细薄片,放入蜂蜜里面浸泡。饮用时,在大半杯冷开水(冬天可用温开水)中,加入两匙蜂蜜柠檬汁,也可加少许冰块搅匀即可。
平常我们用来调味的姜,其实也可做成养颜茶。准备生姜500克,大枣250克,白盐50克,甘草90克,丁香15克,沉香15克,茴香200克,将以上药物共捣成粗末,和匀,每天早晨取10-15克,煎服或沸水泡服,长期服用可使容颜红润,肌肤光滑。
红花茶——红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮
根据各人的体质不同而异,体寒的人合适喝发酵过的茶,比如乌龙茶;体热的人合适喝绿茶。
自己泡的绿茶,最好是碧螺春!