喝黑糖红枣茶比较好,可以驱寒除湿,健脾暖胃,活血暖宫,美容养颜。现在我每天也都喝呢,还可以调理姨妈。
红茶,花茶,加各种红枣、枸杞、玫瑰什么的都可以,没副作用啊,绿茶少喝,凉性,女生一般体质寒,当然如果你冬季依然像火炉那随便吧
一般茶都是可以的。
饮茶可以使女生气色好,皮肤好。
但是这些都是有讲究的。
比如不宜和浓茶和经常饮茶,因为茶中含有一种鞣酸,经常喝会导致女性缺铁性贫血。
女生可以适当的喝些花茶,花是天地之精华,每种有不同的功用,比如玫瑰花茶补气血,调神。柠檬茶是很多热爱减肥的女性的首选,还有菊花茶清肝明目等等。
如果喜欢,也可以和铁观音,普洱茶。当然普洱茶比较苦,但是很多减肥的女性也喝
喝点用桂圆10g、 枸杞10g、大枣2枚冲泡当茶喝的保健茶。