山茶油的确被称为“月子油”，它是最近似于人奶的自然脂肪，便于消化吸收。对于增加母体的肌体耐力，维护骨骼、心肌和心脑血管系统的正常功能，特别对胎儿神经系统和骨骼系统的发育具有显著的效果。在提高母体孕期各项身体机能的同时，也直接补充胎儿肌体生长发育所需的各种营养成分。如果要买山茶油的话，推荐大壹品山茶油，大壹品山茶油中的生育酚能促进性激素分泌，使女子雌性激素浓度增高，在提高生育能力、预防流产以及更年期综合症等方面有良好效果。
吃茶油可以让母乳更营养，同时还可以有效减少断发，让头发有光泽，如果经济条件允许的话吃茶油真的是好的，就是贵。在我们老家一斤50左右，如果是在城里面，我觉得怎么也得80以上，要是低于这个价格的茶油你就是送我我也不会吃的！我老家的茶油有2中一种叫珍珠茶油，一种叫大茶油（老家话叫：茶壶梨），前者的茶籽味不会那么冲，适合用于炒菜，当然我说的是老家的土茶油。很多人吃不习惯茶油，就像吃香菜，很多人刚刚开始不习惯，这个主要是因为被现在的调和油把口味固定了，多吃两次就好，到最后你一定会想念它的味道。个人经验之谈，不喜勿喷！！
茶油可滋阴补血、益胫骨、补肝肾、降血压、妇女产后坐月子食用，可防日后腰酸背痛，所以在坐月子的时候如果有条件可以吃点茶油。
