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春天脾胃弱,多喝哪几种粗粮茶,能健胃又能助消化?

绿色山茶油 2024-06-10 07:49 编辑:niming 184阅读

一、春天脾胃弱,多喝哪几种粗粮茶,能健胃又能助消化?

俗话说“民以食为天”,粮食的重要性不言而喻,随着人们对健康、养生的追求,无糖饮料逐渐成为人们的首选饮品,而且人们现在在追求食物的营养价值的同时,更追求其内在蕴含的养生价值。

粮食茶,也叫作五谷杂粮养生茶,是用五谷杂粮制作的茶的统称。粮食茶通常都是选取谷粮的颗粒,炒制后再经过沸煮而制成。食用时,只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。大麦茶、玄米茶、苦荞茶、玉米茶等都是粮食茶的代表。那么多喝哪几种粗粮茶,能健胃又能助消化?

大麦茶属于谷物茶,性质比较温和,可以起到养胃护胃的作用,这是因为大麦茶中含有非常丰富的维生素,可以起到修复胃粘膜的作用,并且不会对胃部产生刺激,调理肠胃的效果也比较好,建议肠胃功能差的人群可以多喝大麦茶来进行调理。大麦芽性凉、味甘、醎,归脾、胃经,具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者,只需要将大麦炒黑研磨服,便可以有效缓解不适症状。

苦荞不仅是一种粮食,更是一种能够清热祛火的健康美食。苦荞麦性味苦、平寒,能益气力、续精神、利耳目,有降气、宽肠、健胃作用。苦荞有清血下火的作用,被老百姓称为土四环素。荞麦具有实肠胃、益气力、续精神的作用。荞麦中含有大量的芦丁纤维素、硒及维他命等营养物质,不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等,还可防治肥胖,消化脂肪并保持心血管正常。

薄荷茶,薄荷具有舒缓肠胃,促进消化,促进胆汁的分泌,以及缓解腹中绞痛的功效,但是有流产史者或者经常感觉到烧心的人不适合食用薄荷。

春天脾胃弱,可以多喝一些大麦茶,陈皮茶,薏仁茶,红茶,绿茶,这几款粗粮茶能够健胃,而且助消化。

红茶,绿茶茉莉花茶,菊花茶铁观音,大红袍这些茶都可以起到很好的效果

二、助消化的茶有哪些?

消化茶 能帮你有效改善胃酸过多慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良等现症。

茶材:茉莉、柠檬香茅,蜂蜜各适量。

作法:

1、将所有茶材置于壶中

2、以热开水冲泡后即可饮用。

三、养胃的茶?养胃的茶有没有的?

有些茶是可以养胃的。列举如下:

1、红枣茶。红枣对胃而言,具有很好的养护功效,晒干后的红枣泡茶,味道香甜,适合喝不惯一般略带苦味茶的朋友们,此外,常喝红枣茶,也能起到美容养颜的功效,会让脸色越变越好。

2、大麦茶。大麦茶,属于谷物茶的一种,性质非常的温和,大麦茶富含均衡的维生素,对胃部粘膜有着很好的修复作用,而且不存在任何刺激。

3、黑苦荞茶。糖尿病的人也能喝的一道养胃茶,它能够软化血管,预防动脉硬化等疾病,当然,也能较好地促进胃部消化和吸收。

4、红茶。红茶比绿茶要养胃,适合和牛奶搭配,调制牛奶红茶,这也是英国人下午茶必点的一道,味道顺滑,搭配小饼干一起食用,也具有充饥的作用。

四、喝什么茶养胃,对消化系统比较好?

普洱茶保健功效:

1、降脂减肥

普洱茶与脂肪的代谢关系密切,普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质,其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能对脂肪产生分解作用,因而普洱茶有减肥的效果。

2、降脂、降压、抗动脉硬化

3、防癌、抗癌

科学家通过大量的人群比较,证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素,普洱茶杀癌细胞的作用强烈。

4、健齿护齿

普洱茶中含有许多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用,因此能去除口腔异味,保护牙齿。

5、护胃、养胃

在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶 ”、“益寿茶”的主要原因。

6、抗衰老

经研究证明,人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用,延缓衰老过程,因此普洱茶被称为“益寿茶”。

7、防辐射

据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明,饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。

8、醒酒

《本草纲目拾遗》载:“普茶最治油蒙心包,刮肠、醒酒第一。” 事实医学证明:茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢,对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用,能促使酒精快速排出体外,减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C,兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。并且用茶解酒,绝对不会伤害脾胃,不会使醉者大量呕吐,发生反胃的痛苦。

9、美容

普洱茶能调节新陈代谢,促进血液循环,调节人体,自然平衡体内机能,因而有美容的效果,在海外被称为“美容茶”。

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