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喝什么茶可以降实火

绿色山茶油 2024-06-19 20:58 编辑:niming 202阅读

一、喝什么茶可以降实火

一般的绿茶具有消脂的作用,红茶比较养胃,普洱养生,想要降火的话泡点金银花加菊花加枸杞,这样能清肝明目降火。也不会喝伤人。

二、晚上熬夜多,容易上火,喝什么茶能够降火?

1.生地地骨绿茶

材料:4左右的绿茶,20克生地黄,15克地骨皮(枸杞根皮)。

泡法:将后两者材料研磨成粗末再和绿茶装入纱袋中(最好是两层的那种)制作成茶袋。之后将茶袋放入杯中用沸水(大约900毫升)冲泡,再将茶杯盖上焖泡20分钟即可饮用。

功效:因为茶中含有清热生津的生地黄,含有性寒的地骨皮,它有清肺降火的。所以此款茶饮有滋阴降火的作用,尤其适合阴虚上火的人。

2.米参乌梅小麦茶

材料:30克浮小麦,20克米参(太子参),1~2个乌梅,部分冰糖。

泡法:首先将浮小麦放入装入纱袋中制作成茶包,之后和米参及乌梅一起放入杯中,再倒入900毫升左右的沸水冲泡,最好将茶杯盖上(为了茶饮更有味道)25分钟左右再倒出饮用。

功效:因为含有补气生津的米参及滋阴生津的乌梅,此款茶饮适合阴虚内热问题的人,因为其有益气滋阴、清除虚热的效果。

3.桑叶绿茶

材料:25左右的桑叶,4克左右的绿茶。

泡法:将以上材料一一准备好,之后将它们放入同个茶杯或是茶壶(泡茶用的器具没有限制,大家随意),再用水沸水冲泡一会儿(大约3~5分钟)即可饮用。建议每天泡一剂就好,喝完了可以再续水。另外,如果不喜欢味道太淡的话,不妨加些冰糖调味。

功效:因为桑叶含有性寒、入肝经,此款茶有不错的清热解毒的效果,尤其适合降肝火。另外,绿茶则有生津清热的效果,两者搭配有清热滋阴的好效果。特别适合因热毒而长痘的女人们,常喝能赶走恼人的痘痘。

三、冬天降火喝什么茶 七种茶降火又美容

冬天降火喝什么茶?有很多种茶叶都适合冬天降火,而且还有美容的效果哦!我们来说说绿茶。绿茶是一种非常受欢迎的茶叶,它不仅能够清热解毒,还可以帮助美容养颜。红茶也是不错的选择。红茶有温暖身体的作用,可以帮助我们驱寒暖胃,同时还能提神醒脑。再来说说菊花茶,它具有清热解毒、降火去湿等功效,在冬天喝上一杯菊花茶,既能够降火又能够让皮肤更加细腻水润。玫瑰花茶也是非常适合衫桐顷冬天的一款茶饮。玫瑰花具有养血安神、或陆调节内分泌等作用,经常饮用可以使皮肤更加光滑细嫩。当然了,还有普洱茶和铁观音等传统名茶都是很好的选择。普洱茶可以排除体内湿气和毒素,而铁观音则具有清热解毒、润肺止咳等功效。还有一种茶叶是非常适合冬天的,那就是菊花罗汉果茶。它结轮悄合了菊花和罗汉果,不仅能够降火,还有很好的美容功效。所以,在冬天喝这七种茶叶都可以帮助我们降火又能够达到美容的效果。冬天喝热茶也可以帮助我们保暖,暖身养胃。所以,不妨尝试一下这些茶叶吧!记住要选择优质的茶叶,并正确饮用哦!

5 桃花茶 利用桃花和柠檬片的搭配具有清火祛痘的作用,特别是夏天要到啦,这款花茶还能帮助减肥,加入了柠檬片,酸酸的感觉开胃而且提神。

6 三七花 现代人因为生活节奏的加快,很容易出现心浮气躁,火气很大的问题,长期喝三裤绝七花茶,可以让人的火气得到消减,起到去火气的作用。

7 金银花茶 相信大家对于金银花是袭碧很熟悉的,它具有清热,解毒,润肺化痰、补血养血、通拍纯举筋活络、咳嗽抗病毒的作用。

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