玫瑰，菊花，桃花，柠檬片，但是要坚持长时间服用。
爱美之心的人都有吧，现在男女都爱美，他们都喜欢减肥，但是有什么方法可以减肥呢？那么就让我们来看看喝茶减肥的正确方法吧？
1茶中含有有助于预防感冒的茶、茶、茶中的维生素C、氨基酸等。
2普洱、乌龙茶、毛域茶：富含氨基酸和纤维素，除降胆固醇、利尿外，还能帮助分解脂肪，促进新陈代谢。
三。红茶和毛域茶：有助于消化。
知道喝什么茶，还需要知道怎么喝，什么时候能帮上忙？如果以减肥为目的，最好喝热茶，不加糖，不加奶精，或者只喝糖。饭后最好不要马上喝酒。1小时后比较合适。喝茶也要根据个人体质适当，如果喝茶会让你不舒服，比如胃痛，或者睡觉，最好停下来。
但这里还是提醒大家，喝茶减肥的效果是辅助的，最重要的是日常饮食和运动的调整，才能真正减肥并有明显的效果。
桑叶茶能在体内消除脂肪
中医称桑叶为“桑叶”，被认为具有极其广泛的功效。具有止咳、清热、治眩晕、消除眼疲劳、消肿、清血、治腹泻、腹痛、调理肝脏和皮肤的作用。喝桑叶茶也能减肥。
桑叶能补水，不仅能促进排尿，还能排出细胞内积聚的多余水分，因此桑叶可以消肿。桑叶还可以去除血液中多余的中性脂肪和胆固醇，即具有清血功能。
肥胖是指腹部和背部储存过多脂肪的脂肪细胞。当血液中的中性脂肪减少时，储存的脂肪就会以热量的形式释放和消耗。这样一次又一次地进行，身体的脂肪就会减少。因此，减肥与改善高脂血症是相互关联的。另外，高脂血症患者血液粘度高，毛细血管内流动特别畅通。毛细血管只有我们头发的1/100厚，所以它们当然很容易堵塞。心肌梗死和脑出血是毛细血管阻塞的结果。桑叶含有黄酮类物质，能增强毛细血管，降低血液粘度。因此，在减肥、改善高脂血症的同时，还能预防心肌梗死和脑出血。
龙茶之所以流行是因为它具有溶解脂肪减肥的功效，这种说法也确实有科学依据。因为茶叶的主要成分——鞣酸，与脂肪代谢有着密切的关系，而实验结果也证实了乌龙茶能降低血液中胆固醇含量，是名副其实的减肥茶。
2懒黄瓜减肥法
黄瓜食谱：
黄瓜和木耳
原料：耳、黄瓜、盐、醋、香油、红油。
方法：
1将头发浸湿的耳朵撕成小块，黄瓜切片，用少许盐腌一会，用水冲洗干净。
2把木耳倒进锅里烫一下。成熟后，沥干水分，放入装有黄瓜的容器中。然后加入盐、醋、香油和红油。搅拌均匀。
黄瓜豆腐
原料：胡萝卜、豆腐、盐、生精、香油。
方法：
1把洗净的胡萝卜片和豆腐一起放入搅拌机中打碎。然后把它倒进容器里。加点盐和生水搅拌均匀。
2将黄瓜切成小块，舀出瓜肉，做成小杯，在黄瓜杯中加入豆腐馅，再倒入一些香油即可食用。
黄瓜酸奶沙拉
材料：黄瓜3个，大蒜2个，适量盐，薄荷干2汤匙，酸奶1被子，橄榄油1汤匙。
方法：
1黄瓜果肉切成片，大蒜。大蒜和黄瓜搅拌均匀，然后把黄瓜均匀地放在色拉盘中，撒上盐，然后放置大约25分钟。
2倒入黄瓜水，撒上薄荷干，倒入酸奶，搅拌均匀，冷冻在冰箱里食用
你知道用黄瓜减肥的方法吗
黄瓜减肥正逐渐被人们所认识，黄瓜不仅具有美容养颜的功效，还具有瘦身减肥的功效。很多女人用黄瓜来美化她们——把黄瓜切成薄片敷在脸上，这样可以使皮肤变得细嫩，延缓衰老。同时，他们还会消耗脸上的脂肪，从而达到瘦脸的目的。其实，经常吃黄瓜可以
黄瓜和绿茶确实是可以减肥的，但是黄瓜绿茶冰糖水这样加起来的话，就不是减肥的了，糖分太高
不一定，建议不要摄入太多糖，糖的热量比较高，有可能达不到减肥的效果
不可以。虽然黄瓜和绿茶都有减肥的功效，但是两者不适合放在一起，会减弱对方的功效。另外，减肥不适合喝冰糖水，热量太高。
