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决明子菊花茶的功效

绿色山茶油 2024-07-16 17:11 编辑:niming 177阅读

决明子菊花茶的功效

大家知道关于决明子菊花茶的功效有哪些吗?其实我们经常是会喝一些有益的茶类,可以帮助我们保持身体的健康,所以,对于这个大家有知道什么吗?下面我为大家分享关于决明子菊花茶的功效。

决明子菊花茶的功效1 1、清肝明目

决明子菊花茶可入肝经,能促进肝脏排毒,还可促进肝脏的新陈代谢,平肝火,用于治疗因肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊、眼睛干涩、青光眼、白内障等症状。

2、刮脂去油

对于肥胖患者而言,决明子菊花茶有刮脂去油的作用,还能促进体内肠部蠕动,加速新陈代谢,有助于减肥,缩小胃口,还可以治疗便秘。

3、降血脂

决明子菊花茶可降低血清胆固醇以及甘油三酯含量,还可降低脂肪在血管壁的沉积,从而降低血脂,用于防治动脉粥样硬化、心肌梗死等症状。

4、抗衰老

决明子和菊花中都含有丰富的氨基酸及维生素,适量饮用可以起到抗衰老的作用,而且菊花中含有黄酮类的化合物,抗氧化效果也非常好,所以适量饮用决明子菊花茶还可以延缓衰老。

决明子菊花茶的功效2 决明子菊花茶的常用泡法

1、决明子菊花茶

材料:决明子10克,菊花5朵。

做法:

1、先将决明子洗净,然后热锅,可以用铁锅或者平底锅;

2、将决明子放入锅中,小火干炒至有香味,并且听到噼啪的响声即可;

3、把炒好的'决明子与菊花放进杯中;

4、用热水冲开,焖15-20分钟即可饮用。

2、枸杞决明子菊花茶

材料:炒后的决明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵

其次是制作枸杞决明子菊花茶的方法:

1、先将决明子洗净,然后热锅,可以用铁锅或者平底锅。

2、将决明子放入锅中,小火干炒至有香味,并且听到噼啪的响声即可。

3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎,这样效果更好。

4、最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡,闷15分钟左右即可饮用。

3、大枣决明子菊花茶

材料:菊花,决明子,大枣

做法:把所有的材料都放到茶壶里,冲入沸水,焖十分钟即可,决明子可以明目、降压、降低血脂、治疗便秘,菊花可以清肝明目。

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