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绿茶和柠檬能一起泡吗 绿茶柠檬片泡水的功效与作用

绿色山茶油 2024-07-17 05:11 编辑:niming 130阅读

绿茶和柠檬可以一起泡茶。 绿茶在我国的种植范围广泛,饮用人群广,被誉为“国饮”,它富含茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分,能够抗氧化,缓衰老,对防癌抗辐射和抑制心脑血管疾病也颇有效果。同时,绿茶还能消毒杀菌,有助于美容养颜,提神醒脑,护齿明目等等,益处相当不少。

而柠檬虽然味道极酸,不一定所有人都喜欢,但它的营养价值大家都不能否认。柠檬中富含维生素C、维生素B1、维生素B2等,同时还有钙、磷、铁、钾、钠等元素,烟酸、奎宁酸、柠檬酸、橙皮苷、柚皮苷等物质,对人体十分有益。

柠檬的药用价值,古医书中早有记载。明朝药学记载柠檬有生津解暑之效,同时还有开胃健胃,缓解胃痛,清热化痰,行气止咳喘等功能。另外,孕期妇女如果放置一些柠檬在床边,早上起来嗅一嗅,据说还有消除晨吐的效应。

而现代医学则认为,柠檬有助于预防心血管病,同时,由于柠檬所含有的柠檬酸,能与钙离子结合,从而缓解钙离子促进血液凝固的作用,因此,高血压或心肌梗塞患者可以常饮柠檬水,这对改善病症有很大益处。

绿茶与柠檬都是极具保健功效和药用价值的食品,那么,如果把绿茶和柠檬一起泡又怎么样呢?据医学专家解释,绿茶中富含的茶多酚其实是很难被人体吸收的,排出的分量甚至可能达到百分之八十。这时如果在绿茶中添加柠檬片,柠檬中的维生素C可将人体吸收茶多酚的能力提升十三倍,所以,绿茶加上柠檬一起冲泡,能促进人体对茶多酚的吸收,对人体有益,可以放心饮用。

完全可以,理论上果酸和茶叶成分有冲突,忽略不计的影响。

去油腻,补充维生素C。

绿茶和柠檬可以泡在一起喝的。泡在一起喝可以起到美白皮肤

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