对体质寒的人，可以驱走体内的湿寒，有好处。但平素火大的人，胃易疼的人，最好不喝。
有减肥方法。可以促进消化，生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促进胃部消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀不适问题，在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶，再适合不过。
生姜泡茶的好处：
1、缓解恶心反胃
生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、缓和恶心的作用，搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前，饮用1杯姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。若已出现恶心反胃症状，来1杯姜茶也有助缓解不适。
2、消炎止痛
生姜中所含有的镁，还有消炎镇痛的作用，有助于缓解肌肉痠痛，以及关节炎引起的发热、红肿等不适，最重要的是，生姜非常容易取得，可说是居家保健最理想的食物之一。
3、通鼻窍防过敏
姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
4、改善血液循环
姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸，有助于恢复和改善血液循环，防止动脉内脂肪沉积，可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。
5、缓解生理期不适
而以汉方医学医来说，生姜有温经散寒的作用，月经来潮感到身体不适时，喝1杯加蜂蜜的姜茶，有助活血散瘀、缓解不适。另外，选择将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，也有放松肌肉、减缓痛经的效果。
很多人以为姜茶只适合女性喝，其实也是适合男性的。以前有句古话说，男子不可一日无姜。
大家知道生姜是温性的，补阳的。
有一位顾客曾经和我说，对我这种阳虚的人是很效的，每天早上起来喝两袋，现在基本上不怕在空调间里呆了，所以这次才又买了20盒。
有些人以为姜茶是冬天喝的，其实夏天更需要喝姜茶。
有一位懂养生的顾客就评价这样说，常言道冬吃萝卜，夏吃姜。特别是MM们要多吃哦！这个春姜牌姜茶我已经二次购买了，喝光了再来，嘿嘿！！！
自古以来中医学家和民间有生姜治百病之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用；可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状；生姜还有健胃增进食欲的作用，夏令气候炎热，唾液、胃液的分泌会减少，因而影响人的食欲，如果在吃饭时食用几片生姜，会增进食欲；生姜对胃痛亦有缓解或止痛作用，胃炎及胃十二指肠溃疡所发生的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿感等用生姜50克煎水喝，可使症状迅速消除。
夏季，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之，能起到防治作用。科学家通过研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显。生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用，用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎，疗效显著。
夏天，人们好贪凉，喜爱电扇空调对着用，很容易感受风寒，引起伤风感冒。这时及时喝点姜糖水，将有助于驱逐体内风寒。中医认为生姜能通神明，即提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时，用姜汁一杯灌下，能使病人很快醒过来。对一般暑热，表现为头昏、心悸及胸闷恶心的病人，适当吃点生姜汤大有裨益。
因此，夏天尤其是经常呆在空调房内的人，需要多喝生姜茶，还可以预防空调病。
如果自己熬制姜汤不方便，也可以购买已生产加工好的姜茶
。目前市面上姜茶生产厂家不少，最好是选择比较正规和专业的姜茶厂家。
另外，夏天女孩子忍不住喜欢吃冷饮。寒气入子宫，容易痛经。所以喝点姜茶，可以暖宫驱寒气，生理期才能更轻松。
就像我的一个顾客说的，姜茶真不错，尤其是我们女性要多喝，大部分女性都属于凉性体质，喝姜茶可以适当补火气，我们同事越来越多人，已经变成我们办公室必备的饮料了。原创:篱落茶香 首发:
姜茶是传统的保健饮品，对水土不和、晕车有较好的疗效，且具有降温、祛寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等功效，特别是产妇恢复元气、补血，快速恢复体型等的最佳良药。
