生姜和茶叶能一起泡着喝。
生姜所富含的丰富维生素C和镁等矿物质，以及其特有的姜烯酚、姜辣素成分，对人体健康相当有益。用生姜、薄荷、蜂蜜或柠檬及茶叶加开水泡成姜茶，不仅能增添风味，更有助于完整摄取生姜中的营养素，好处很多。
缓解恶心反胃。旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病（晕车、晕船、晕机等）相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。
促进胃部消化。姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。
消炎。姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。
通鼻防过敏。姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
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扩展资料
喝茶注意事项：
1、醉酒慎饮茶
茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。
2、慎用茶水服药
药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。
3、忌空腹饮茶
空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象。
4、忌饭前后大量饮茶
饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响人体对铁和蛋白质的吸收。
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2014/1110/c8.htmltarget=_blanktitle=人民网-姜茶养生好处多喝姜茶牢记6个小贴士>人民网-姜茶养生好处多喝姜茶牢记6个小贴士
1、姜可以和性热或性平的茶叶一起喝。姜性温、味辛，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效，可以搭配红茶、黑茶、乌龙茶、茉莉花茶等一起饮用。
2、红茶：红茶性温热，具有温中暖胃、散寒祛湿的效果，配合姜可以起到温中祛寒的作用。
3、黑茶：黑茶性温和，具有消食下气、醒脾开胃的效果，配合姜泡茶饮，可以起到温中散寒、醒脾开胃、消食下气的作用，改善脾胃虚寒、饮食积滞等症状。
4、乌龙茶：乌龙茶性温，具有消食、提神、下气、健胃的作用，配合姜可发挥温中散寒、消食健胃的效果。
5、茉莉花茶：茉莉花茶性味平和，具有疏肝解郁、理气调经的作用，可以和姜一起泡水喝，起到温中散寒、理气调经的效果。
