1.天然的海浴盐，本身含有多种微量元素。可用于洗脸、浴足，能促进新陈代谢，深层清洁肌肤，消炎、杀菌、快速治愈小伤口，修复凹凸不平的表皮，收敛粗大毛孔，长期使用肌肤会变得柔滑细腻；还能减肥。 海盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物，再加上粗盐可以软化污垢、补充身体盐分和矿物质，所以用盐来磨砂身体不但能让肌肤变得细致粉嫩，还有一定的减肥功效，所以可以事半功倍。
2.盐的渗透作用能消除浮肿，促进脂肪运动，在塑造身体曲线方面有着令人意想不到的功效。你只需要用盐辅以相应的按摩，就能进行局部或全身的减肥了。
防止脱发，具有止血的功效，具有消炎杀菌的功效，分解脂肪以及美容养颜，保护咽喉
1、防止脱发
可以防止头发脱落，使头发更厚更有光泽。
2、具有止血的功效
虽然生理盐水可以止血，但重病患者必须选择正规的医院治疗。
3、具有消炎杀菌的功效
用生理盐水漱口，可以止血止痛，清热解热。
4、分解脂肪以及美容养颜
用温水彻底清洁面部，可以分解脂肪。
5、保护咽喉
由于冬季气候干燥，易发生扁桃体炎、炎症、慢性和急性咽炎，可以用生理盐水来缓解。
扩展资料：
不宜食用食盐水的人群：
1、肾脏不好者
尿液会增加肾脏的负担。肾病、肾功能不好者排尿少，过多的盐不能排出。它积聚在人体组织中。为了达到膜两侧的平衡，水被吸收以稀释这些盐。因此，人体组织中的积液会导致肾病人水肿，所以肾病人不能吃盐。
2、高血压患者
高血压患者不宜服用过多的盐，高血压的发生与血管张力、心脏内血液量和血液循环总量有关，血管高压、大量的心跳和大量的血液会增加血压。
3、胃不好者
我国胃病发病率很高。胃炎和胃溃疡的原因很多。胃酸分泌过多和幽门螺杆菌感染是重要原因。人吃东西的时候，是胃刺激酸、甜、苦、热，而胃只依靠胃粘膜分泌一层黏液涂在粘膜上保护自己。
4、妊娠期孕妇
如果孕妇吃得太咸，短期内不会影响胎儿的健康。但是，如果准妈妈在怀孕期间患上妊娠高血压、子痫前期等疾病，那么吃得太咸会对胎儿和孕妇的健康造成很大的危害。
参考资料来源：人民网-不要小瞧一碗盐水的作用 6种功效让你吃惊
参考资料来源：人民网-食用盐吃多的危害 四类人饮食过咸真要命
每天早上空腹喝一杯淡盐水,清洗肠胃通大便，保护口腔、防细菌、防感冒。 盐除了是必不可少的调味品外，还具有不小的保健功能。中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效，最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎。在健康方面，盐给人们带来的帮助还有许多。当你在吃下不卫生的食物，或者吃得太多、太杂，感觉腹部胀痛时，可以每隔15分钟喝一小口淡盐水（最好先把盐烘成微黄色）。如果因为吃煎炸食物引起便秘，不妨早上空腹喝一杯淡盐水。 中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。 咽喉发炎时，可在早晨饮一杯谈盐水。每天数次，有消炎止痛的功效。 老年人常用淡盐水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。 唱歌前喝杯盐开水，可以避免嗓子干哑。 但是，有人主张早晨起来喝杯淡盐水，甚至有民间谚语说，“早喝盐汤如参汤”。认为这样能使水分迅速被机体吸收，起到稀释血液，增加血流量，预防脑血栓和动脉硬化的功效。其实，起床后喝淡盐水，会增加体内的盐分，反而加重脱水现象，令人加倍口干；何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，对血压高的老年人来说更是危险。但是，腹泻病人由于体内钠流失较多，喝些淡盐水对身体会有好处。 还有人习惯早晨喝蜂蜜水，认为这样能润肠通便。蜂蜜确实具有这种功效，但起床后第一杯水的主要目的是补充水分，如果水中加了蜂蜜，身体还须排出水分对蜂蜜进行稀释和消化，也会加重脱水。
吃手时有味，好吃
1、可以解决一个晚上体内缺水，及时补充；
2、有利于将晚上的代谢终产物及时排出体外；
3、可以调节体液浓度，使之达到均衡状态。
喝完这杯，就可以考虑去洗手间，然后在洗嗽完毕后再喝一杯，此杯被称为“养颜水”，对身体各个细胞（特别是体表细胞）的水分进行及时的补充，以增强细胞的活力。
