茶叶水加生姜片的作用包括：
1.提神醒脑：茶叶中含有咖啡因等对人体有兴奋作用的成分，能够提高人的精神状态和警觉性，而生姜含挥发油，具有刺激神经的作用，能促使大脑得到刺激，提高思维敏捷和记忆力。
2.促进消化：茶叶中的茶碱等成分可促进胃肠蠕动，而生姜中的姜辣素则有促进胃肠运动、增加胃液分泌等作用，有利于食物的消化和吸收，缓解胃部不适和消化不良。
3.增强免疫力：茶叶中含有多种抗氧化成分，具有抗氧化、抗菌、抗病毒等作用，而生姜也有抗病毒、抗炎作用，加上茶叶中的茶多酚和生姜中的姜辣素等成分能够增强机体的免疫力，对预防感冒、流感等疾病有一定的帮助。
4.减肥美容：茶叶中的茶多酚和咖啡因等成分能够促进代谢、消耗脂肪，而生姜中的姜辣素也有类似作用，加上茶叶中含有大量的维生素C，能够促进胶原蛋白合成，有利于美容和减肥。
生姜红茶作为健康饮品，备受瞩目，特别是对于寻求瘦身的人来说。它独特的效果在市场上独树一帜。下面我们将详细解析生姜红茶的功效和红茶本身的益处。
生姜红茶的功效与作用
生姜红茶中的生姜具有活血作用，能解毒、消炎、去湿、暖胃并有助于止呕，同时有助于清理体内垃圾。
生姜还具有抗癌和心血管疾病预防的特性，其精华素可用于治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。
生姜含有的降血脂和胆固醇成分，有助于维持心血管健康。
生姜茶对于轻度感冒有立竿见影的效果，严重者连续三天饮用也能改善症状，还有预防感冒的作用。
生姜中的姜辣素可以对抗氧自由基，对于抗衰老、减少老年斑有积极影响。
此外，生姜红茶还能缓解便秘，提神醒脑，让你精力充沛。
红茶的作用
红茶清热解毒，提神醒脑，同时具有抗菌效果。
红茶中的咖啡碱能促进运动时脂肪的代谢，有助于减肥。
加糖或牛奶的红茶具有暖胃和消炎作用，有助于保护胃黏膜，治疗胃溃疡。
生姜本身的功效
生姜味辛性微温，主要作用于肺、脾、胃。它能发汗解表、温中止呕、止咳，对鱼蟹毒和药物中毒有解毒作用，特别适用于风寒感冒、头痛、痰饮、咳嗽以及遭受寒冷侵袭后的身体恢复。
生姜是我们生活中做菜常常用到的一种配料，但是生姜除了是一种配料以外，还是一种中药。绿茶可能是饮用人群最广泛的茶了，生活中绿茶几乎无处不在。但是绿茶和生姜可以一起喝吗？绿茶和生姜一起泡有什么功效吗？
1、可以一起泡
绿茶和生姜可以一起喝。首先绿茶不含有任何会与生姜发生毒副反应的物质，所以绿茶和生姜可以一起喝。另外，绿茶性凉味苦，生姜性温味辛，两者其实是可以中和缺点的。而且绿茶和生姜一起喝并不会减弱各自的功效作用，所以绿茶和生姜是不相克的，是可以一起泡茶喝的。
2、生姜主发散
生姜和绿茶一起喝的时候，功效作用是加倍的，而副作用是相互抵消的。绿茶主要有清热解毒、利水消肿、降血脂血糖等的作用；而生姜汁主要有发散风热、温胃止呕的作用；生姜皮也是凉性，有利水消肿的作用。所以绿茶和生姜混合的时候，不仅性味可以中和，清解之功也比较缓和。绿茶如果单独喝，对于体寒的人是太过寒凉的，如果加入生姜中和就可以经常喝了。
3、生姜绿茶饮
生姜和绿茶一起泡之前首先需要准备一些材料：干生姜丝、绿茶茶叶、水、红糖；
制作生姜绿茶的具体方法：
（1）首先当然是烧开水，另外取茶壶放入绿茶茶叶和姜丝；
（2）水烧开之后，倒少量进壶里面，洗一下茶叶和姜丝，然后将水倒出；
（3）再倒入足量的水泡茶，泡上7、8分钟的样子，就可以倒出来喝就可以了。
生姜和茶叶泡水的功效与作用如下：
1.提高免疫力：生姜和茶叶中含有丰富的抗氧化物质，有助于提高免疫力，预防疾病。
2.缓解感冒症状：生姜含有辛辣成分，可以刺激身体产生热量，消除寒冷感，同时还有镇痛作用；茶叶含有咖啡因，可缓解头痛、发烧和身体疼痛等感觉。
3.促进消化：生姜可以刺激消化液的分泌，促进消化，有助于缓解消化不良、胃酸过多等症状；茶叶中的茶碱可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
4.降低血糖：生姜和茶叶中含有多种有效成分，可以降低血糖，预防糖尿病和其他代谢性疾病。
5.减肥瘦身：茶叶中的茶多酚可以促进代谢，加速消耗脂肪，有助于减肥瘦身；生姜中的辣椒素可以增加新陈代谢，促进脂肪燃烧。
6.美容养颜：茶叶中的多酚有抗氧化作用，可以对抗自由基，延缓衰老，美容养颜；生姜中的姜辣素可以促进血液循环，改善皮肤血色，去除皮肤暗沉。
生姜茶的功效与作用：1、暖胃驱寒，生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，使体内血液流通速度加快，起到暖胃驱寒的作用。2、促进消化，生姜红枣茶中蕴含了丰富的维生素等可以有效促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，抑制胃溃疡。
姜茶是一种饮品，用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。那么，生姜茶的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。
生姜茶的功效与作用
1、暖胃驱寒
生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，使体内血液流通速度加快，起到暖胃驱寒的作用。
2、促进消化
生姜红枣茶中蕴含了丰富的维生素等可以有效促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，抑制胃溃疡。
3、预防感冒
生姜药性辛温，能够祛风散寒，发汗解表，冬天受风寒的时候喝一碗姜茶，令身体发汗，能够很好祛寒邪，有效缓解感冒症状。但需要注意的是，生姜茶只适合风寒感冒，对风热感冒不适合，生姜本属热性，风热感冒人群喝姜茶反而会加重病情。
4、缓解恶心
生姜中含有一种叫姜烯酚的成分，能够起到缓和恶心，止吐的作用，长期有晕车，晕机，晕船现象的人群，在出行前喝一杯姜茶能够帮助预防恶心想吐感，已经出现反胃恶心症状的人也可以喝一杯姜茶来帮助缓解不适感。
5、 去胃寒
胃寒也是由于寒气重所导致的肠胃问题，饮食习惯不良，经常吃冰凉的食物或者冷饮都容易引起胃部不适，生姜性热驱寒，是健胃暖胃的好食材，长期胃寒的人群适量喝姜茶能够对胃寒病症起到调理功效。
