普洱茶老茶头可以说是茶界的“贵族”，是指陈年普洱茶汤味变得浓烈并且经久不衰的高档茶叶。老茶头具有很多功效和作用，主要有以下几点：
1.提升消化功能：老茶头中的微生物可以刺激肠道，促进胃液和肠液分泌，改善消化功能。
2.降低血脂：老茶头中含有丰富的茶多酚、茶酵素等成分，可以有效地降低血脂和胆固醇，减少心血管疾病的发病风险。
3.促进新陈代谢：服用老茶头有助于加快身体新陈代谢，排出体内多余的废物。
4.消炎止痛：老茶头中的茶多酚具有很强的抗氧化和抗炎作用，可以缓解疼痛和肌肉酸痛等症状。
5.抗衰老：老茶头中的多种天然生物活性成分具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。
总之，普洱茶老茶头功效丰富，有益健康，但也要注意适量饮用。同时，老茶头的质量好坏也很重要，选择正宗、优质的老茶头才能发挥最大的功效。
没有害。
老茶头是普洱熟茶的一种，而且好的老茶头要比熟茶更好，饮用老茶头的营养价值也就极高，所以不用担心喝老茶头会对身体有害。
普洱熟茶在经过人工洒水渥堆发酵的过程中，由于微生物繁殖，使茶堆中间的温度逐渐升高，茶叶通过自身含有的酶发酵，慢慢变成熟茶。在这个过程中，每过一段时间，就要人工把茶堆内外翻几翻，以免茶堆中间温度太高把茶焖焦。
扩展资料：
注意事项：
普洱老头茶的存储应放在干仓中，干仓能够防止发霉，也使得转化较为缓慢，但能继续保持普洱茶的真性。
控制仓内的温度变化：仓内温度如果过高，温差变化太突然，将会影响茶汤水性给予口感的活泼性，甚至仓内温度太高，形成闷热，会将原本的生茶，转变为熟普，此种情形在香港的茶库时有发生。
由于茶叶吸附性强，又易吸收异味，在加上茶叶的香味成分大都是经过在加工而形成的，所以较不稳定，极容易自然发散或氧化变质。因此应力求贮放环境清洁无杂味。
参考资料来源：百度百科-普洱茶老茶头
