大红袍茶叶的功效主要包括以下几个方面：
1. 抗氧化：大红袍茶叶富含茶多酚等天然抗氧化物质，能够抵抗自由基对身体的损害，保护细胞健康。
2. 改善胃肠功能：大红袍茶叶含有丰富的多糖类物质，能够增加肠道菌群，促进食物消化吸收，缓解胃肠不适。
3. 改善心血管功能：大红袍茶叶能够降低血脂、抑制血小板凝集、扩张血管，有效预防高血压、高血脂等心血管疾病。
4. 祛痰止咳：大红袍茶叶含有丰富的咖啡因、茶碱等物质，具有祛痰止咳的作用。
5. 提神醒脑：大红袍茶叶中的咖啡因和茶多酚等物质能够促进神经系统的兴奋，提高注意力和反应能力。
总之，大红袍茶叶具有多种功效，不仅是一种美味的饮品，更是一种健康的生活方式。
清肺、润肺的茶：
1、西洋参茶
西洋参和人参不同，其不宜上火，而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效。西洋参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津，非常适合烟民饮用。
2、桂花茶
桂花虽然具有温补阳气的作用，但其不会引起上火，反而起到润肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。而且，桂花茶带着浓郁的香气，饮用之后具有和胃理肠的作用。
3、菊花陈皮茶
通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼热等问题。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽。
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扩展资料：
喝茶注意事项：
1、冲泡时间太久
冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值;而且由于茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低。
2、饭前饮茶
饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。
参考资料：/hlj.people.com.cn/n2/2016/1110/c36-4.htmltarget=_blanktitle=人民网-清肺茶有哪些吸烟人群必喝6款茶饮>人民网-清肺茶有哪些吸烟人群必喝6款茶饮
参考资料：/health.people.com.cn/n1/2016/0309/c2.htmltarget=_blanktitle=人民网-多喝茶不如会喝茶喝茶养生要注意7个禁忌>人民网-多喝茶不如会喝茶喝茶养生要注意7个禁忌
1、用罗汉果泡茶可清热润肺。
2、清热解毒的菊花茶：绿茶、白菊花、适量，开水冲泡，待凉饮之。有清肝明目之功。
3、主治肝经风热头痛、目赤肿痛等症状 用雪梨、莲子、白木耳加冰糖煲糖水喝。即清肺又润肺而且简单又实惠！
此物被誉为肺部“清道夫”，每天泡茶喝一杯，清肺润肺，
肺不好别怕，4味中药泡茶多喝，补肺虚润肺泡，从此肺脏健康强壮
什么茶饮可以清肺润肺？
金银花：产地－河南。清热解毒，降火气。清火润喉，清热解毒 盐茶：茶叶里放点食盐，用开水冲泡后饮之。有明目消炎、降火化痰之功效。同时可治牙痛、感冒咳嗽、目赤肿痛等症。夏天常饮，还可防中暑
1、菊花茶：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。
菩提有一种舒缓情绪的效果，所以如果家有容易紧张、容易失眠的人，不妨冲泡给他们饮用。运动后饮用，可让身体变得更舒适。
2、菩提也是典型的饮餐后茶，因有助消化，所以荣登餐后饮料。菩提亦有助新陈代谢，如果您正在做饮食上的控制，它是注意维持体态时的很好的饮料，能维持窈窕身段。
3、苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。
4、银花茶 味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒.急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。咳嗽不如喝那种画着孝子图的糖浆，味道好，疗效更好
