随着年龄增长，身体机能下降，分解糖分的能力也会减弱，所以体内吸收了过多的糖分，就会造成高血糖，建议血糖高的人，应该通过日常的饮食方法来进行调解，可以喝一些，菊花茶，枸杞茶，杜仲茶等等，平时在饮食上应该以清淡食物为主，不要吃一些高糖量的食物。
注射胰岛素因为胰岛素是降血糖最快的方法，而且它还可以将血糖控制的比较平稳，物价局如果不好好使用也会使血糖变得不稳定。为了能让自己在体检时有一个正常的血糖，可以进行静脉推注胰岛素，在进行注射胰岛素时需要先咨询返码一下医生，经过医生的同意之后再进行注射。
饮茶戒烟酒一些调查结果显示有一些茶叶也可以降低血糖，它可以加速血糖代谢，降血糖最好的茶叶是九叶蓝绞股龙须茶，一些血糖较高的患者可以多喝这种茶。血糖高的患者平时一定要禁止吸烟喝酒，多吃一些清淡的食物，一些胆固醇较高的食物一定要少吃。
增加热量消耗为了降低血糖可以多运动自己的身体，常见的运动有好几种，例如慢跑、骑自行车或跳绳等等，这些都属于有氧运动，可以将自己体内的热量消耗掉。除了多运动身体也需要多补充一些水分，这样也可以将糖份稀释掉，只要坚持几天血糖便可以降下来。
桑叶和杜仲叶泡水将桑叶和杜仲叶放在通风、阳光明媚的地方晾干；少量相同量的桑叶(两片，每片多可，主要取决于自己的口味，味道更苦)桑叶和杜仲叶，混合在一起，在茶具或沸水锅中煮沸，少许冷饮，关键是坚持每天饮用，糖尿病症状会慢慢消退，各种并发症已经消失，血糖监测已成为一个好信号。
喝醋蛋液也能治疗糖尿病。取一个新鲜鸡蛋，洗净皮肤，擦干水分，放入一个大玻璃瓶，倒入180毫升九度米醋，36小时后蛋壳软化，用筷子挑出蛋壳，搅拌好，即醋蛋液。每天早上舀10毫升的醋蛋，加三次冷开水，空着肚子喝。每一种蛋液可饮用超过10天。在你喝完伍岩两天之前，如果你再做一瓶，服用很长一段时间，就会产生奇怪的效果。
保证充足的睡眠夏天昼长夜短，糖友应该保证每天有7~8小时的睡眠时间，中午休息半小时左右，睡得太多或太少都会干扰与血糖相关的激素。当你发现自己的血糖有异常的状况，记得及时改变饮食及生活方式，这样不但能延缓糖尿病发生，还能帮助体重控制，预防多种慢性疾病与癌症。
藕生食或煮汤，饮汤吃藕；功能与主治：生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之功能。熟用具有健腔世御脾养胃、滋阴补血、生肌止泻之功能。用于上、中消型糖尿病，兼有吐血、衄血及热淋者尤为适宜。
马齿苋菜马齿苋菜是一种野菜，含有比其他任何蔬菜都要多的欧米加-3油酸，褪黑色素的含量也比一般蔬菜多出10至20倍，褪黑色素是一种能抑制癌细胞生长的抗氧化剂。马齿苋菜这种野菜可能并不起眼，很多人都不认识，但是降血糖的效果还好，所以野菜也有野菜的好处，我们可以试试吃吃看，效果很不错。
最好的降血糖方法庆隐是需要碰信配合笑差轮药物治疗，饮食治疗，还有运动这几项来共同去完成，才能够将血糖维持在一个很好的水平。
保证膳食纤维的摄入膳食纤维能够减缓碳水化合物进行分解，也能够控制糖分被身体吸收。另外需要注意一点，膳食纤维分为可溶和不可溶两种冲尘冲，平时可多摄入可溶性纤维，能够更好的控制血糖水平。在人体摄入碳水化合物之后，这类物质就会慢慢被分解为糖，此时胰岛素就会将其转移到细胞当中。而一次性摄兄塌入过多的碳水化合物，在胰岛素转移过程中就很有可能出现问题，从而导致血糖升高。高血糖想要快速降低血糖就应该注射胰岛素，这是最好的降血糖方式，只要你能够使用正确的方法就可以把血糖控制得很平稳，如果使用的方式不正确，只会让血糖出现更加剧烈的波动，为了能够让酮酸中毒患者的血糖迅速降下来就可以静脉推注胰岛素，需要频繁监测变化，降到一定值的时候可以再改成静脉点滴，应该在医生散歼指导下进行。
平时要多吃粗粮少吃甜食，并且要适当的运动，可以帮助我们改善胰岛素抵抗，平时可以多喝水，来冲淡身体里面的糖分。还要补肆唯充维生素c，都能起到降颂雹者血糖的作用。野薯
血糖高可以喝绿茶、红茶、乌龙茶等。
血糖高的患者适量饮用茶，能够帮助调节血糖，起到一定程度的辅助降血糖作用。下面详细介绍几种适合血糖高人群的茶饮：
1. 绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和抗氧化物质，能够帮助提高身体的新陈代谢率，有助于降低血糖水平。绿茶还具有清热解暑、提神醒脑的功效，适合夏季饮用。
2. 红茶：红茶含有丰富的茶多酚和咖啡因姿姿，能够刺激胰岛素分泌，有助于控制血糖。同时，红茶还具有抗菌消炎、保护胃黏膜的作用。
3. 乌龙茶：乌龙茶属于半发酵茶，含有多种营养成分，如茶多酚、氨基酸等。这些物质能够促进身体的新陈代谢，有助于降低血糖、血压和血脂。
此外，还有一些中草药茶如蒲公英茶、桑叶茶等也被认为具有调节血糖的功效。但需要注意的是，茶叶中一般都含有咖啡因，不宜过量饮用，以免影响到睡眠和血糖的稳定。另外，具体效果可能因个体差异而迹伏绝异，建议血糖高的患者在饮用茶叶的同时，仍需遵循医嘱进行药物治疗和饮食控制。
总之，血糖高的患者可以选择饮用绿茶、红茶、乌龙茶等，适量饮用茶可以帮助调节血糖。但需要注意个体差异和适量饮用厅亏，同时遵循医嘱进行治疗和饮食控制。
