苦丁茶、金银华、菊花茶…一般都降火
金银花+菊花再加少些绿茶，清热降火又清香爽口。
清火茶
可清凉解署，防治中署、隆火、对虚炎旺、且口角、牙龈易发炎的人有肋益。
茶材：青蒿、薄荷叶、藿香各300克，甘草90克。
作法：
1、除甘草外，将其余药材用小炎微妙过。
2、将炒过的药草和甘草一起，以研磨机研成粉状。
3、将粉太药材放入袋中，以热开水总泡后，即可代茶饮用。
顺心清火茶
可以清肝火，减低心烦不安，口苦耳鸣的症状，适合便秘，失眠的人饮用。
茶材：薄荷 .5克，菊花9克，枸杞15克天麻3克，水250ml。
作法：
1、将所有材料放进纱布袋中。
2、茶壶中加入沸水，放入纱布袋，焖约5分钟后即可饮用。
金银花茶 板蓝根茶，或者杭白菊泡水都很管用，而且见效快。
