郑州站
地址：河南省郑州市二七区二马路82号
郑州
发：04:18
D4651/D4654次
7小时29分
上海虹桥
到：11:47
站次 站名 到达时间 开车时间 停车时间 运行时间
1 郑州 起点站 04:18 - -
2 开封 04:50 04:52 2分 32分钟
3 商丘 05:47 05:49 2分 1小时29分钟
4 徐州 07:07 07:28 21分 2小时49分钟
5 徐州东 07:45 08:00 15分 3小时27分钟
6 宿州东 08:20 08:22 2分 4小时2分钟
7 蚌埠南 08:48 08:50 2分 4小时30分钟
8 滁州 09:23 09:25 2分 5小时5分钟
9 南京南 09:44 09:47 3分 5小时26分钟
10 镇江南 10:07 10:09 2分 5小时49分钟
11 常州北 10:28 10:30 2分 6小时10分钟
12 无锡东 10:48 11:06 18分 6小时30分钟
13 苏州北 11:17 11:21 4分 6小时59分钟
14 上海虹桥 11:47 终到站 - 7小时29分钟
最好两只眼看东西，因为人的两眼是配合使用的，跟视网膜对焦有关系，一只眼看东西只能增加这只眼的压力。
减轻视觉压力的方法很多，我这里给你几个小敲门，你可以试试：
1、找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻视疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操 ：采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤
揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。
按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深都有好处。
希望能帮到您！谢谢
可以按照以下的几种方法乘车：
一、换乘 1 次 共经过 7 站
先乘 155路 从 金大塘 站上车，在 百花井 站下车；换乘 136路，最后在 国购广场 站下车。
二、换乘 1 次 共经过 8 站
先乘 2路 从 金大塘 站上车，在 市一院 站下车；换乘 136路，最后在 国购广场 站下车。
三、换乘 1 次 共经过 8 站
先乘 119路 从 金大塘 站上车，在 大钟楼 站下车；换乘 116路，最后在 国购广场 站下车。
四、换乘 1 次 共经过 8 站
先乘 139路 从 金大塘 站上车，在 和平路 站下车；换乘 3路，最后在 国购广场 站下车。
五、换乘 1 次 共经过 8 站
先乘 149路 从 金大塘 站上车，在 和平路 站下车；换乘 3路，最后在 国购广场 站下车。
是的,就是被称之为上海站的地方,不是西站,不是南站,1228次是上海开往阜新的,晚上21:09分从上海站开出
山水田园诗 南朝谢灵运开山水诗先河，东晋陶渊明开田园诗先河，发展到唐代，有山水田园诗派，代表人物是王维、孟浩然。 山水田园诗以描写自然风光、农村景物以及安逸恬淡的隐居生活见长，诗境隽永优美，风格恬静淡雅，语言清丽洗练。 这类诗抒情上常常是借景抒情、寄情于景，写法上常常是白描、衬托。 1.东溪 梅尧臣 行到东溪看水时，坐临孤屿发船迟。野凫眠岸有闲意，老树著花无丑枝。 短短蒲茸齐似剪，守平沙石净于筛。情虽不厌住不得，薄暮归来车马疲。 2.辋川闲居赠裴秀才迪 王 维 寒山转苍翠，秋水日潺湲。倚杖柴门外，临风听暮蝉。 渡头余落日，墟里上孤烟。复值接舆醉，狂歌五柳前。 3.江村 杜甫 清江一曲抱村流,长夏江村事事幽。自去自来梁上燕, 相亲相近水中鸥。 老妻画纸为棋局,稚子敲针作钓钩。但有故人供禄米, 微躯此外更何求? 4.水仙子.咏江南 张养浩 一江烟水照晴岚,两岸人家接画檐。 芰荷丛一段秋光淡,看沙鸥舞再三,卷香风十里珠帘。 画船儿天边至,酒旗儿风外 ,爱杀江南。 5.幽居初夏 陆游 湖山胜处放翁家,槐柳阴中野径斜。 水满有时观下鹭,草深无处不鸣蛙。 箨龙已过头番笋,木笔犹开第一花。 叹息老来交旧尽,睡来谁共午瓯茶。 6.滁州西涧 韦应物 独怜幽草涧边生, 上有黄鹂深树鸣。 春潮带雨晚来急, 野渡无人舟自横。 7.积雨辋川庄作 王维 积雨空林烟火迟,蒸蒸炊黍饷东菑。 漠漠水田飞白鹭,阴阴夏木啭黄鹂。 山中习静观朝槿,松下青斋折露葵。 野老与人争席罢,海鸥何事更相疑。 8.雨过山村 王建 雨里鸡鸣一两家,竹溪村路板桥斜。 妇姑相唤浴蚕去,闲着中庭栀子花。 9.题杨州禅智寺 杜牧 雨过一蝉噪，飘萧松桂秋。青苔满阶砌，白鸟故迟留。 暮霭生深树，斜阳下小楼。谁知竹西路，歌吹是杨州。 ...................................
