【 1 】西红柿炖鱼块的做法
食材用料
鲢鱼 300克、西红柿 一个、大葱 少许、姜 少许、大蒜 两瓣、香葱 少许、
山茶油 适量、盐 少许、生抽 适量、料酒 适量、鸡精 少许。
做法步骤
将鲢鱼切成块;
放入盐,料酒将鱼腌制一晚上;天气热,鱼可以在外静置两小时后再放入冰箱冷藏;
将腌好的鱼块拿出来洗干净;
将西红柿去皮切成块;
葱切成段,大蒜和姜切成末;
香葱切成小段用另外一个小碗装好;
将锅烧热,锅里放入油,油热后放入鱼块;将鱼块煎至两面变色;
煎好的鱼块盛出来备用;
不用刷锅,锅里直接放入西红柿翻炒;
将西红柿炒出汁来;
然后往锅中添半碗水,放入葱姜蒜、生抽、盐将汁煮开;
汁煮开后放入鱼块,盖上锅盖接着炖;
汤汁变浓稠时就可以放入鸡精进行调味出锅;
西红柿炖鱼块做好了,盛出来撒上葱花即可享用。
小贴士
鱼块腌2小时后放入冰箱,这是让盐有个融化的过程,鱼腌一晚上鱼肉会变紧致,这道菜最关键的地方是煎鱼块,煎鱼块时不要来回翻动鱼,用手提着锅把来回晃动,不要让鱼粘锅底。鱼块煎烂了就会影响这道菜的美观了。
【 2 】豆腐炖鱼(麻辣版)的做法
食材用料
草鱼 1条、豆腐 1块、大葱 1根、姜 2块、大蒜 5瓣、小葱 5根、红米椒 3个、
辣椒粉 适量、花椒粒 适量、麻辣酱 2汤勺、白芝麻 适量、料酒 适量、胡椒粉 适量、
十三香 适量、生粉 适量、香菜 1棵、蛋清 适量、盐 适量、玉米油 适量。
做法步骤
活鱼现杀后取下两面的净肉,把鱼骨斩成段,鱼头切成两半;
准备好新鲜豆腐1块;
把豆腐切成厚片放入盐水中浸泡;
准备好大葱、姜、蒜、小葱、红米椒和香菜一起洗净;
姜一半切片一半切成末、大葱切斜段、蒜切末、小葱切成葱花、红米椒切成圈;
准备好麻辣酱、辣椒粉、花椒粒和白芝麻;
把斩好的鱼骨和鱼头放入容器中,加上两片姜和葱段,加入料酒、胡椒粉、少许十三香、盐抓匀后腌制半小时;
取下的净鱼肉用菜刀顺着鱼尾刀背呈45度角取薄片;
鱼片取好后放入容器中加入适量的料酒、胡椒粉、生粉、蛋清和盐,再加上两片姜和葱段抓匀腌制半小时以上;
锅中放入比炒菜多些的油烧热后,用筷子把腌好的鱼骨夹入锅中小火煎;
煎至金黄后翻面再煎另一面,这个过程中尽量不要翻拌鱼块,鱼骨煎至两面金黄后捞起沥油备用;
锅中留底油爆香葱段姜片;
把麻辣酱放入锅中小火炒出红油;
加入适量的清水煮开;
把鱼头和炸好的鱼骨放入锅中大火煮开;
将鱼骨汤转入小锅中,把豆腐平铺在鱼骨上面,煮开后转中小火炖15分钟;
趁着炖鱼汤的时间,就另起锅烧开水将腌好的鱼片放入锅中汆煮2分钟;
锅中撇去浮末后将鱼片捞起沥干水分;
豆腐鱼骨汤炖好后将熟鱼片平铺在豆腐上面;
先在鱼片上放上姜蒜末、红米椒,再把干辣椒粉、花椒粒,白芝麻放在姜蒜末上;
锅中放入适量的油烧至七成热;
用锅铲将油浇在佐料上,尽量使佐料爆出香味;
撒上葱花和香菜段拌匀后就可以吃啦!
小贴士
【1】鱼骨和鱼片分开腌制。煎鱼骨过程中尽量不要翻动,轻轻晃动锅子,小火煎;【2】豆腐切成厚片放入盐水中浸泡一会不容易炖碎。豆腐和鱼骨一起炖比较入味;【3】麻辣味可根据个人口味适当添加;【4】天热吃冷锅比较舒服,天冷气温低时就可以加入其它喜欢的蔬菜煮着吃火锅。
可以红烧一下
炸好的鱼好吃又简单的炖法:
材料:鱼1条、花椒6粒、大料3粒、香叶3片、葱段3段、姜3片、蒜1头、干辣椒2个、豆豉辣酱1勺、生抽适量、料酒适量、鸡蛋2个、醋适量。
用具:锅,铲子。
1、锅内放少许油,放入花椒大料。
2、放入葱,姜,蒜和香叶,干辣椒,豆豉酱,煸炒。
3、炸好的鱼块下锅,放入料酒,生抽。
4、放入开水,放入醋,小火炖30到40分钟,快熟时可以放些绿色的菜,再多一会就可以出锅了。
推荐几种吃法:
红烧黄鱼
主料
黄鱼一条(约250克)
生姜一块
葱1棵
辅料
生抽1.5汤匙
白糖1/4汤匙
盐适量
料酒适量
红烧黄鱼的做法步骤
1. 黄鱼清洗干净,沥干水分,用盐、料酒涂匀鱼身内外腌15分钟;
2. 热油锅,把擦干水分的黄鱼下锅用中火煎至定型转小火煎至金黄;关火稍冷却后再翻面,翻面以后同样的方法煎至另一面金黄;
3. 黄鱼身上放上姜丝和葱白,加入白糖、生抽,倒进半碗清水,大火煮开后转中小火,焖至酱汁即将收干;
4. 夹走姜丝和葱白,用葱花和红椒圈装饰,装碟。
小贴士
1:冰鲜的鱼最适合红烧,放点生抽、白糖会更美味;
2:先在鱼身内外涂上少许盐和料酒来腌,不但让鱼更入味,同时可以去腥;
3:鱼要擦干水分再下锅,煎鱼的油要烧得比较热才放鱼,千万不要冷油下锅,那样很容易把鱼皮煎破;也可以在鱼身上稍为抹上一层薄薄的干生粉,这样可以保证不会煎破鱼皮;
4:买的时候让档主清理好鱼鳃、鱼肠、鱼鳞等,回家洗洗干净就可以了,既节约时间,也不会把家里弄得腥味满屋。
清蒸黄鱼
黄鱼,又称“黄花鱼”,属硬鳍类石首鱼科。全身侧扁,鳞多,头大,腹部清白带金黄色,尾巴狭窄,头盖骨内有二块白色莹洁象玉石一般的小骨,所以也叫它为“石首鱼”。黄鱼,江湖暗语指的是金条 .黄鱼具有补益强体、延缓衰老、安神止血是高血压、肥胖者的理想食物。做这道菜时我借鉴了传统“清蒸武昌鱼”的做法。清蒸武昌鱼是用火腿,冬笋、香菇插入鱼身清蒸出来的.
主料
黄鱼1条 咸肉1小块
西红柿 香菜
葱 姜
料酒 盐
清蒸黄鱼的做法步骤
1. 先将黄鱼开膛剖腹,洗净肚里的黑衣,在鱼身上斜刀切三刀,用料酒 盐涂抹全身及肚子里腌二个小时左右。
2. 咸肉切六片薄片插入鱼身上的刀口.并在鱼身上撒上葱段和姜丝。
3. 上锅蒸大约十分钟左右,只要鱼眼睛突出就算好了。
4. 蒸的过程中把西红柿用小刀刻成一朵花,摆在盘子顶部,两边放两根香菜.鱼出锅后轻轻摆入装饰好的盘中上桌。
清蒸黄鱼
1.新鲜黄鱼洗净啤酒浸泡十分钟,加入盐、精、葱姜片待用
2.姜葱辣椒切丝,泡在水中可以定型成卷装,比较美观
3.蒸锅水开后放入黄鱼,大火蒸七分钟关火,挑掉葱姜,敝去汤水,姜葱辣椒丝放在鱼身上,淋点蒸鱼豉油在旁边,山茶油烧热浇在葱姜辣椒丝上即可
可以用来做清蒸鱼,味道非常鲜美,也可以用来熬鱼汤喝,同时喜欢重口味的也可以红烧吃,也非常好吃的