山茶油中所含的一些矿物质对人体有一定好处，所以在平时可以多吃一些茶油。喝山茶油，就喝善行天下山茶油，这款山茶油很不错的，天然，健康，纯净，并且还获得了中国有机产品认证、日本JAS有机认证、欧盟ECOCERT有机认证，品质方面也非常地有保障。
经常吃茶油可以帮助人降低胆固醇。对高血压、心脑血管疾病、肥胖症等疾病有明显疗效。同时，具有养颜护肤等功效，消化吸收率达99％以上，特别是对产妇后复原能起到良好的保健作用，对身体有益的，但是任何食油都不能一直吃，因为她们的营养往往没法满足人体所需的全部营养，建议经常更换一下不同的食用油比较好。
