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天麻鱼头汤需要什么配料?

绿色山茶油 2021-09-27 13:44 编辑:niming 3069阅读

准备食材:鱼头,天麻,川穹,白芷,姜片

步骤一

鱼头切块洗净,我一般用大头鱼头,料酒腌制5分钟,热锅凉油,煸炒鱼头,炒至断生,加入开水,这是一定要大火,烧至鱼汤有乳白色,就关火

步骤二

准备炖盅,把鱼汤倒进炖盅,天麻川穹白芷姜片也一起放进来,炖1小时,加点盐调味就可以了!

天麻有去头风头痛,还可以丰胸!

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