天麻黄精炖老鸽的原材料有老鸽1只,天麻15克,黄精10克,地龙10克,枸杞子少许,盐、葱各3克,姜片5克。
做法是先将老鸽收拾干净;天麻、地龙、黄精、枸杞子均洗净;葱洗净切段。老鸽汆水。炖盅注水,放入天麻、地龙、黄精、枸杞子、姜片、老鸽,大火煮沸后改小火炖3小时,放入葱段,加盐即可。
适宜高血压、动脉硬化、肢体麻木、头晕头痛、中风半身不遂、帕金森病、阿尔茨海默病、体质虚弱者。