预防流感：平时多吃接骨木莓粉就可以帮助人们消炎以及抵抗病毒的入侵。另外还可以帮助人体提高身体的免疫力。当用户觉得比赛的时候也可以喝一杯接骨木果茶来帮助缓解。另外还可以有效地改善咳嗽，感冒，流感，以及细菌病毒性的感染等现象。
抗氧化：接骨木莓粉其实是一种非常好的抗氧化剂。可以帮助用户人体消除自由基以及提高皮肤的防御能力和免疫力，同时让用户的皮肤更加紧致。
扩展资料：
注意事项：
一般情况下，接骨木都是煎汤服用，用量控制在0.3两到1两之间，不要贪多服用，避免健康出现问题。除此之外，接骨木也可以和白酒一起浸泡制作成药酒服用。或者是趁着新鲜直接捣烂后涂抹在患处，也可以煎汤之后薰洗患处，这些对于跌打损伤效果非常好。
不适合服用接骨木的人群：接骨木并不适合孕妇服用，除此之外阴虚火旺的人群也是最好不要接触接骨木这种药材，避免健康出现问题。
参考资料来源：百度百科-巴伦斯黑莓芦笋锭
接骨木莓富含抗病毒抗氧化元素，不但能提高抵抗力，还可以阻止病毒侵入细胞，抑制体外感染。因为这个功效，让我找到仙果宝盒的维生素C，它就是含有接骨木莓，还有5种天然果粉法国针叶樱桃、意大利血橙、沙棘、菠萝、甜橙，吃了一段时间，感觉自己抵抗力变好了。推荐推荐~
