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榛子的营养价值 榛子有哪些吃法

绿色山茶油 2022-01-02 13:05 编辑:niming 5183阅读

榛子的营养价值很高,其中钙,磷,铁的含量高于其它坚果,有补气,健脾,止泻,明目,驱虫的功效。榛子可以炒吃,也可以剥仁加糖做琥珀榛仁,还可以用豆浆机做榛浆喝……

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