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榛子的营养价值榛子有哪些吃法

绿色山茶油 2022-01-02 13:05 编辑：niming 5030阅读

榛子的营养价值很高，其中钙，磷，铁的含量高于其它坚果，有补气，健脾，止泻，明目，驱虫的功效。榛子可以炒吃，也可以剥仁加糖做琥珀榛仁，还可以用豆浆机做榛浆喝……

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